嬰兒晒太陽隔著玻璃可以嗎
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每到天氣轉暖,陽光明媚時,家長都喜歡推著寶寶到室外晒太陽,不但能享受明媚的陽光,還能給嬰兒補鈣,那對於寒冷的季節,隔著玻璃晒太陽可以嗎?是否有用呢?
陽光中的紫外線穿過空氣中的塵埃、服飾等多重障礙,接觸面板的已經很少,但是人體面板中的7-脫氫膽固醇只能通過紫外線的幫助,才可以轉換化成為維生素D,從而加快鈣的消化與吸收。若到達的紫外線過少,7-脫氫膽固醇便不可以轉換成為維生素D,所以,隔著玻璃接受日光浴的作用並不大。
研究表明,隔著玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距視窗4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔著玻璃晒太陽實際上沒什麼作用。等到寶寶滿月以後,就可以到戶外晒太陽了。
隔著玻璃晒太陽其實沒有什麼補鈣效果,因為玻璃能夠吸很大一部分紫外線,而這正是人體所需要的,被隔絕了紫外線的太陽其實晒再多效果都不大。因此媽媽可以帶寶寶在空氣新鮮陽光明媚的地方晒太陽。紫外線穿透玻璃能力較弱,大部分紫外線被阻擋在外。如果在室內晒太陽,一定要把窗子開啟,讓陽光直射在孩子的面板上。不過要避免陽光直射眼睛。
給寶寶晒太陽時,應該注意避免陽光直射寶寶的頭部,如果晒太陽時寶寶出現頭暈、面板潮紅、出汗過多、脈搏加速等現象,應該立即到陰涼處,給寶寶補充淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身體。
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