三高可以吃芒果嗎
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三高是指高血壓、高血脂、高血糖,三高患者一般是可以吃芒果的。
芒果是比較常見的一種水果,含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質等營養成分,能夠起到滋補脾熱清熱潤腸的作用,而且芒果中含有的糖分也比較少,適量的吃並不會加重疾病,而且還能補充身體所需要的營養成分,但是患者在吃的時候要適量,雖然含有的糖分很少,但是也有一定的含糖量,如果吃的過多,很可能會導致血糖出現波動。
高血壓、高血脂和高血糖,可能是遺傳因素或者不良的飲食習慣引起的,如果治療不是很嚴重,首先在飲食上要注意控制,以低鹽、低脂、低糖飲食,能夠起到改善的效果,症狀嚴重時,單純通過飲食調理,效果不是很好,可以在醫生指導下使用藥物治療,比如硝苯地平片、二甲雙胍片、倍他樂克片等藥物治療。
除此之外,也可能是過度熬夜或者酗酒引起,在治療期間,患者要避免吃含糖量以及脂肪含量高的食物。
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