糖尿病可以喝燉兔肉湯嗎 糖尿病能喝燉兔肉湯嗎
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燉兔肉外觀非常好看,而且肉細嫩香味很濃,燉兔肉有非常高的營養價值和養生功效,那麼糖尿病可以喝燉兔肉湯嗎?
糖尿病可以喝燉兔肉湯嗎
糖尿病可以喝燉兔肉湯,糖尿病患者也可以吃兔肉。兔肉的營養成分非常豐富。每100克兔肉含蛋白質約21克,脂肪0.4克,卵磷脂豐富,膽固醇低。屬於高蛋白低脂肪肉類,適合糖尿病人食用。糖尿病患者每天可以吃2兩左右的兔肉。
糖尿病患者的飲食是控制碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果和蔬菜的總量。每天攝入的碳水化合物佔總熱量的45%~50%。最好每天吃一些五穀雜糧。一般每天可以吃2盎司肉,也可以吃1個雞蛋,2盎司豆腐,1~2斤青菜。如果飲食控制得好,血糖就容易達標,併發症的概率就會降低,患者的生活質量也會提高。
糖尿病要注意飲食控制,適當運動,也知道糖尿病的危害。保證一日三餐有規律。每餐不超過兩兩主食。可以吃米飯、饅頭、饅頭、麵條、餃子,但不超過兩兩餐。希望這篇回答能幫助到您!
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