排毒減肥喝什麼茶最好
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相信每個人都是希望擁有比較好的身材的,但是很多女性由於體內堆積過多的毒素,也是會容易出現肚子堆滿贅肉的情況,那排毒減肥喝什麼茶最好?
材料:3片檸檬、1包綠茶。
做法:先將檸檬用沸水衝一遍,然後放入杯中,衝入500毫升的沸水,浸泡大概10分鐘左右即可飲用。
功效:可以幫助促進消化和分解體內毒素,溶解脂肪,從而減少脂肪細胞堆積,達到減肥的目的。
材料:4克普洱、3克貢菊。
做法:將貢菊和普洱都用沸水浸泡30秒,然後洗乾淨,再一起放入到杯中,衝入500毫升的沸水,浸泡5分鐘後即可飲用。
功效:能促進膽固醇的分解和排洩,起到排毒減肥的作用。
材料:10克山楂。
做法:將山楂清洗乾淨,去核。然後放入鍋中加入適量的清水煎煮,去渣流汁。
功效:山楂茶能夠幫助消除油脂,促進體內廢棄物和毒素的排出,能起到排毒美容減肥的效果。
材料:5克玫瑰花。
做法:將玫瑰花放入茶杯中,加入溫熱水沖泡,然後蓋上蓋子悶泡10分鐘左右即可飲用。
功效:玫瑰花茶是有比較好的美容養顏的功效,經常飲用對於排出體內毒素也是有幫助的。
相信每個人都是希望擁有比較好的身材的,但是很多女性由於體內堆積過多的毒素,也是會容易出現肚子堆滿贅肉的情況,那排毒減肥喝什麼茶最好?
材料:5克荷葉、3克決明子、適量蜂蜜。
做法:先將荷葉用沸水衝一遍,然後將洗乾淨的荷葉和決明子一起放入杯中,衝入500毫升的沸水,浸泡10分鐘後,加入適量蜂蜜進行調味即可。
功效:荷葉決明子茶是可以起到抗菌,促進腸胃蠕動的功效的,能清除體內宿便,使得毒素也隨之排出。
材料:5克金銀花茶、5克菊花、3克山楂。
做法:將金銀花和菊花用沸水衝一遍,山楂拍碎備用,然後一起放入鍋中,加入500毫升左右的水煮沸,倒入杯中即可飲用。
功效:降低膽固醇,排毒減肥,比較適合肥胖和高血脂的女性。
材料:5克洋甘菊、3剋薄荷、適量蜂蜜。
做法:將洋甘菊和薄荷用沸水衝一遍,然後一起放入茶杯中,衝入500毫升的沸水,浸泡5分鐘左右,加入蜂蜜調味即可飲用。
功效:洋甘菊薄荷蜜茶是能增加胃腸蠕動,改善胃脹氣,排毒,達到減肥的效果的。
材料:6朵玫瑰花、5克檸檬草。
做法:將檸檬草用沸水衝一遍,眉骨用沸水浸泡30秒後洗乾淨。然後一起放入到杯中,倒入500毫升的沸水沖泡,然後浸泡10分鐘後儘快飲用。
功效:能清除腸胃多餘毒素,達到美顏瘦身的效果。
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