夏天排毒喝什麼茶最好 這4種茶別錯過
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為了我們的身體健康,需要經常為身體排排毒,那麼,夏季喝什麼茶排毒養顏?女性夏季排毒養顏茶有哪些?
紅棗5-6顆,枸杞子一小把,紅棗和枸杞子清洗乾淨,再一起放到鍋煮,水開後再燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加少量的冰糖,攪拌均勻。
作用:紅棗補中益氣,養血安神;枸杞子滋補肝腎,消除疲勞,此茶可以補氣血,並加強肝臟的排毒功能。
薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。薏會否先乾淨,用無油鍋將炒熟後,將荷葉和山楂用水清洗乾淨,再加材料一起放到鍋裡,加足夠的清水煮開。
作用:淡化黑斑、美白肌膚、排毒消腫、清熱去溼。
冬瓜500克,生薑4片,紅糖適量。冬瓜去皮去籽,切成小丁,生薑切成碎末放入鍋內加紅糖醃製15分鐘,再用大火煮開,繼續用小火燜煮直至湯汁粘稠,冬瓜變成咖啡色透明狀,用濾網濾出冬瓜汁即可。
作用:解燥消腫,清熱解毒,生津止渴,清肝明目,美白祛斑。
香蕉1根、綠茶5克、蜂蜜適量。香蕉剝皮再研碎,綠茶泡好,將香蕉放入茶水中,攪拌均勻,等到溫度適量時,再加入蜂蜜再攪拌均勻。
作用:利尿、消腫、通便、排毒。可以促進腸胃蠕動,並促進食慾、助消化,非常適合燥熱的人飲用。
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