阿膠固元膏什麼季節吃最好 阿膠固元膏可以天天吃嗎
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阿膠固元膏的營養價值比較高,是人們喜愛的補品之一,但是卻很少人知道怎麼吃它好,那麼阿膠固元膏什麼季節吃最好?阿膠固元膏可以天天吃嗎?
阿膠固元膏的營養價值比較高,是人們喜愛的補品之一,但是卻很少人知道怎麼吃它好,那麼阿膠固元膏什麼季節吃最好?阿膠固元膏可以天天吃嗎?
秋冬季節吃效果最佳。
一般來說阿膠固元膏作為一種滋補品,什麼季節都是可以吃的,但是中醫認為養生有一定的季節變化,秋冬兩季是萬物收藏的季節,而人體的陰陽之氣最為旺盛,營養物質在人體可以被很好的吸收利用,有利於人體的健康,所以建議在秋冬兩季裡吃阿膠固元膏是最好的。
不建議天天吃。
雖然阿膠固元膏的營養價值比價高,具有一定美容養顏、補血養血、提高免疫力的作用,但阿膠固元膏屬於一類藥膳,裡面多少含有一定的藥物成分,天天過量食用可能會刺激到人體的胃腸道,不利於人體健康,所以一般不建議天天食用阿膠固元膏。
阿膠固元膏屬於一種膏狀物,在人體中比較難被消化,胃腸道不好者過量食用阿膠固元膏容易加重其胃腸道負擔,從而可能出現腹痛、腹瀉、便溏等不適症狀的發生,不利於人體健康,所以建議胃腸道不好者適量食用阿膠固元膏。
阿膠固元膏偏熱性,易上火者體內火氣本來就比較旺盛,過量食用容易加重易上火人群的上火症狀或者病情,不利有他們的健康,所以一般建議易上火人群要適量食用阿膠固元膏。
可以適量食用。
一般來說阿膠膏是沒有季節限制的,夏天也是可以進行食用的,但是由於夏天天氣比較燥熱,人體阿膠固元膏又是屬於偏熱性藥膳,過量食用容易引發上火症狀,所以一般建議夏天要適量食用阿膠固元膏。
材料:阿膠、冰糖、紅棗、核桃、芝麻、枸杞、黃酒、香油。
做法:
1、把阿膠和冰糖打成粉備用。
2、然後往鍋里加黃酒煮沸。
3、黃酒煮沸後將阿膠和冰糖粉末倒入鍋內攪拌均勻。
4、之後紅棗去核放鍋內煮30分鐘左右。
5、再把阿膠充分的煮進紅棗裡,紅棗煮飽滿即可。
6、把核桃、芝麻、枸杞倒進阿膠鍋內攪拌均勻。
8、最後把阿膠自然晾乾成膏狀即可切片食用。
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