長期喝蒲公英泡水好嗎 蒲公英泡水喝多了有什麼危害
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追求蒲公英養生效果的人,經常會用蒲公英泡水喝,蒲公英泡水好處多,那麼長期喝蒲公英泡水好嗎?
不可以。
蒲公英屬清熱解毒的藥物,性寒,長期泡水喝會對脾胃造成有一定的損傷,導致人體脾胃虛寒,還會造成身體胃腸道的不適,出現噁心、嘔吐等情況。特別是女性,不要喝太多的蒲公英茶。
蒲公英本身有清熱解毒及消炎的作用,可治許多症狀,是非常有用的一種香藥草。但建議如是想將蒲公英使用在治療用途上,或是本身有過敏症狀或其他病症的人,在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳。如果本身很健康,是想煮蒲公英水天天喝來保健的話,也要注意量不要太大,因為蒲公英性涼。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用,量過大易致緩瀉。
鮮蒲公英一般建議是成人一次50-60g,需要水500ml左右。如果是乾燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g,需要水500ml左右。
建議每隔幾天食用蒲公英,不要天天食用,一週吃一兩次即可。另外,一天吃30-40克蒲公英就可以了,也不宜吃太多,要控制蒲公英的攝入量。
1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之後,身體會出現蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒,陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓,所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒症患者不宜食用。病人體質虛弱,食用蒲公英會出現食慾減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應。
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