吃甘蔗對牙齒好嗎 吃甘蔗有什麼副作用
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甘蔗纖維多,在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣,把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨,從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。
吃甘蔗可以清潔牙齒,因此對牙齒有好處。
甘蔗中含有豐富的纖維素,咀嚼的時候充分接觸牙齒,因此可以去除牙齒表面和縫隙中的汙垢和殘留物,同時也能帶走一些細菌,因此吃甘蔗對牙齒有好處,但是不能食用過多。
1、甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用。
2、糖尿病患者忌食,會升高血糖。
3、不可食用變質甘蔗,甘蔗剖面發黃、味酸、並有黴味、酒糟味和生蟲變壞的,均不能食用,否則可引起甘蔗中毒。
4、不能選被真菌感染甘蔗。否則,吃後會引起嘔吐、抽搐、昏迷等中毒症狀。
1、魚筍
魚筍不能與甘蔗一起吃,《本草綱目》記載,甘蔗與魚筍之類同食,皆不益人。具體藥理不明。
2、白酒
白酒不能和甘蔗一起吃,雖然甘蔗有解酒功能,但不能與白酒同食,同食易生痰。
3、葡萄酒
葡萄酒不能甘蔗一起吃,甘蔗如與葡萄酒同食,會降低機體對銅的吸收。
鑑別甘蔗時應掌握“摸、看、聞”的原則,摸就是檢驗甘蔗的軟硬度;看就是看甘蔗的瓤部是否新鮮(新鮮甘蔗質地堅硬,瓤部呈乳白色,有清香味);聞就是鑑別甘蔗有無氣味。黴變的甘蔗質地較軟,瓤部顏色略深、呈淡褐色,聞之無味或略有酒槽味。
甘蔗纖維多,在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣,把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨,從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。
一天吃2節甘蔗對牙齒比較好。
一天食用2節甘蔗既可以清潔牙齒,有不會因為食用過多而導致咀嚼肌膨脹,同時還能防止吃甘蔗過多導致的其他問題,因此吃2節甘蔗就可以了。
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