糖尿病飲食禁忌 哪些食物不適合糖尿病人
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患上糖尿病,飲食方面就要十分注意,雖然對糖尿病有好處的食物不少,可是也有很多食物會加重病情。那麼,糖尿病飲食禁忌有哪些呢?下面我們就一起來了解一下吧。
糖尿病飲食禁忌
1.蜂蜜
蜂蜜是一種非常好的滋補品,能夠緩解便祕,並且還具有美容的功效,但是蜂蜜中含有大量的糖分,含糖量高達40%,所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
2.油膩的肉
避免全脂肉類和全脂奶製品原因相同。它們也含有大量的飽和脂肪,這些脂肪會增加膽固醇,並會引起全身炎症,同時使患糖尿病的人患心臟病的風險更大。可以選擇去皮雞肉、豬裡脊肉、瘦牛肉、魚等食物。
3.高脂食品儘量少吃
糖尿病患者容易出現高脂血症,這是導致多種慢性併發症的基礎,因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。含油脂高的食物有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內臟及腦髓、蛋黃、松花蛋、油炸油煎油酥食品、豬皮等。
4.糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖,而糯米比一般的米飯的含糖量更高,糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病,所以糖尿病患者不宜吃米飯,特別是糯米。
5.榴蓮
蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴蓮仍需謹慎,最好能減飯量再吃榴蓮,以免攝入熱量超標,加重原有疾病。
6.白酒
白酒能夠讓血糖升高,導致加重糖尿病,所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥,白酒能夠影響到降糖藥的代謝,從而影響到糖尿病的治療。
7.甘蔗
甘蔗的糖份含量相當高。大家都聽過一種糖,叫作“蔗糖”,而蔗糖就是用甘蔗提煉出來的,可見其含糖量是多高。一種可以製作成糖的水果自然就是糖尿病患者的天敵了,所以甘蔗雖然好吃,汁水多也爽口清肺,但是對於糖尿病患者來說,攝入後糖份會聚集體內,增加器官的負擔,所以是不宜食用的。
以上就是為大家介紹的糖尿病飲食禁忌相關知識,希望對大家有所幫助,祝生活愉快,身體健康。
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