糖尿病不能吃什麼食物 糖尿病飲食禁忌有哪些
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控制糖尿病,飲食是非常關鍵的,如果您在患上糖尿病之後不注意飲食的話,那麼,很有可能會加重身體糖尿病的症狀,對身體健康帶來更大的危害。那麼糖尿病不能吃什麼食物呢?一起來看看吧。
糖尿病不能吃什麼食物
1.高脂食品儘量少吃
糖尿病患者容易出現高脂血症,這是導致多種慢性併發症的基礎,因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。含油脂高的食物有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內臟及腦髓、蛋黃、松花蛋、油炸油煎油酥食品、豬皮等。
2.油膩的肉
避免全脂肉類和全脂奶製品原因相同。它們也含有大量的飽和脂肪,這些脂肪會增加膽固醇,並會引起全身炎症,同時使患糖尿病的人患心臟病的風險更大。可以選擇去皮雞肉、豬裡脊肉、瘦牛肉、魚等食物。
3.白酒
白酒能夠讓血糖升高,導致加重糖尿病,所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥,白酒能夠影響到降糖藥的代謝,從而影響到糖尿病的治療。
4.爆米花
爆米花是許多人最喜歡的休閒食品,但爆米花主要是澱粉,可在體內代謝成糖,不適合糖尿病患者,更不用說爆米花是一種油炸食品,不適合糖尿病患者食用。
5.糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖,而糯米比一般的米飯的含糖量更高,糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病,所以糖尿病患者不宜吃米飯,特別是糯米。
6.花生和瓜子
花生和瓜子屬於高熱量、高脂肪的食品,所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍。如果大量食用,肯定不利於體重的保持和血脂的控制,會間接影響到血糖和血壓的控制效果。
7.蜂蜜
蜂蜜是一種非常好的滋補品,能夠緩解便祕,並且還具有美容的功效,但是蜂蜜中含有大量的糖分,含糖量高達40%,所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
關於糖尿病不能吃什麼食物的問題上面為大家提供了7種,建議大家不要碰,不然則可能會給你的生活帶來比較大的困擾,另外,建議糖尿病患者在實際生活當中還要做好糖尿病保健工作,情況必須要的話需要選擇合適藥物來幫助自己降糖才行。
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