游泳被晒傷了怎麼辦 晒傷後一定要這麼做
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很多人在夏季喜歡去海邊度假,在海邊度假就免不了游泳降溫,而海邊游泳比其它地方更容易被晒傷,夏季游泳被晒傷後又該怎麼辦呢?怎樣做能防止游泳晒傷呢?下面一起來看看吧。
游泳之後要立即進行冰敷,用溼毛巾放在冰箱冷卻一下然後放在灼傷的面板上進行冰敷半小時,每天至少敷3-4次,在冰敷的過程中可以有效控制面板晒傷程度,並且起到止痛的效果。一般晒傷後1-2天就可以恢復。
晒傷之後如果沒有脫皮的情況下,可以適當塗抹一些晒後修復乳液,可以緩解疼痛,並修復晒傷的面板,注意晒傷之後面板很脆弱,塗抹的時候動作要輕柔,不可以太用力,塗抹之前配合冰敷效果更好。
如果說面板晒傷很嚴重,已經脫皮的話,這個時候就不能食用修復乳液,而需要冰敷後用消炎抗菌藥物進行處理,避免皮膚髮炎感染,如果晒傷面積太大,晒傷比較嚴重的話,則需要立即就醫處理,以免面板感染引發不良後果。
黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強面板的再生能力,用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘,清涼透入面板,疼痛自然消減,既可補充面板失去的水分,又可治療脫皮現象。
維生素e對修復面板的細紋以及在緊緻肌膚方面都有著比較大的幫助,取一顆維生素e和適量的潤膚乳混合,然後將其塗抹在晒後的面板上,就能夠快速有效地幫助復原你的肌膚。
將蘆薈洗乾淨後使用其汁塗抹在晒後的面板上,待其自然乾透,就可以起到很有效的修復肌膚作用。當面板因晒傷而出現灼熱痛楚時,塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
果肌膚被晒後變得腫腫的,取適量的菊花,泡茶,然後放入冰箱內進行冰鎮,擱置幾小時後取出,塗抹於被晒傷的肌膚處,可有效幫助被晒肌膚消除紅腫。
西瓜皮含豐富的維他命C,具有消炎、美白的功效,能改善晒傷面板。若用西瓜皮在晒傷部位反覆擦拭,或用刮刀刮成薄片敷在晒紅皮膚上,可有效減輕症狀。
去水邊游泳時,暴露部位全部都要用防水的防晒霜,在一定時間和一定程度上可以保護面板免受紫外線傷害。
在潛水、衝浪、游泳之後,上岸可按需要再次塗抹防晒霜。
游泳時,避開日光強烈的中午,可選擇上午10點之前和下午4點之後,早晚游泳30分鐘。
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