生姜艾叶花椒泡脚的功效与作用
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核心功效:
改善痛经、驱寒回暖、镇静安神、治疗脚气
简介:
泡脚是一种非常好的健康养生方法,相对性于单纯性用温水洗脚而言,添加一些生姜、花椒和艾叶来泡脚的实际效果是更强的。
生姜艾叶花椒泡脚的功效与作用
1、改善痛经
生姜艾叶花椒泡脚可以调理月经止疼。坚信许多女士都备受经痛的困惑,而艾草叶自身针对女士经痛就会有非常好的调养功效,再加花椒可以推动身体的血液循环系统,达到活血化瘀、调理月经、温宫的目地。
2、驱寒回暖
艾叶生姜花椒泡脚,具有散寒的功效,可以促进体内寒气的排出,预防风寒感冒的发生,同时对于脾胃虚寒、腹寒腹痛、下焦虚寒引起的腹泻也有一定的效果,有利于恢复脾胃的正常运转。另外足部有丰富的血管流过,艾叶生姜花椒泡水有利于促进全身的血液循环,加快全身的血流速度,缓解四肢冰冷的情况,有利于整个身体的回暖。
3、镇静安神
艾叶中含有馨香味,具有安眠助睡解乏的功效,能够发挥一定的镇静作用,平心宁神,而且泡脚可以加快血液循环,能够使脑部的血液流动也同时加快,有利于缓解疲劳的状态,使人放松,如果是感觉内心焦躁或者是心神不宁的人可以试试泡脚,有利于缓解神经紧张的状态,有利于释放内心的压力,还可以有一定的促进睡眠的功效。
4、治疗脚气
艾叶生姜和花椒都是具有一定杀菌能力的物质,如果是用来泡脚的话,能够有利于治疗脚气,因为脚气主要是一种具有传染性和复发的真菌感染,感染后脚会长出一些水泡,而且还具有感染皮肤的作用使皮肤脱皮,可能还会作用于指甲而导致生成灰指甲,通过生姜艾叶花椒泡脚,能够发挥明显的抑制和杀灭真菌的作用,可以帮助治疗脚臭的人群。
适宜人群:
适宜寒性体质、有脚气者。
禁忌人群:
足底受伤、糖尿病、皮肤病者不适宜。
注意事项:
1、艾叶、生姜、花椒通过泡脚时的禁忌,主要是不能够用凉水来泡脚,时间上也不建议过久,而对于一些女性在月经期间也不建议使用艾叶来进行泡脚,避免发生经量过多。
2、对于生姜或艾叶过敏的人也是不建议泡脚的,还有一些热症的患者也不建议使用,否则会加重病情。如果脚部有皮疹或者是破溃的情况下,也不适合来进行泡脚,以免造成伤口感染等出现。
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