冬蟲夏草熬水多長時間 冬蟲夏草的吃法用量
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冬蟲夏草是一種滋補作用很高的中藥材,適量食用可以為人體提高養分,滋補作用比較強,那麼冬蟲夏草熬水多長時間?冬蟲夏草的吃法用量是什麼?
建議熬水6-10分鐘左右即可。
很多人認為冬蟲夏草熬水需要很長的時間,但其實冬蟲夏草熬水需要的時間是比較短的,只需要6-10分鐘即可。
主要是冬蟲夏草中含有多種活性成分,熬水時間要是過長,那麼會導致冬蟲夏草失去活性,一般使用文火煮制6-10分鐘左右即可。
冬蟲夏草歸肺、腎經,可以肺氣,實腠理,擴張支氣管平滑肌,冬蟲夏草煮水可以輔助治療肺氣虛、肺結核所致的咳血或痰中帶血、咳嗽、氣短等症狀,具有一定止咳平喘的作用。
冬蟲夏草入腎經,滋補作用比較強,具有補腎陽,益精氣的功效,對於腎陽虛衰、腰膝痠軟、陽痿早泄等症有一定的好處。
冬蟲夏草中含有一定的蟲草酸,蟲草酸可以調節人體的心腦血管,恢復血管彈性,減輕血管阻力,改善心腦血管的微循環,從而幫助降低血壓,降低血液中膽固醇和甘油三脂的含量。
冬蟲夏草營養價值比較高,適量食用可以增加人體中免疫細胞、免疫組織的數量,促進抗體生成,增強人體免疫器官、免疫細胞的吞噬作用,提高人體的免疫功能,預防一些疾病的發生。
冬蟲夏草的吃法是比較多的,可以用作藥用,將其泡水、熬水以及製成分泌直接服用;也可以將其用做保健,可以將其煲湯、煮粥、泡酒製成藥膳。
冬蟲夏草的用量需要根據自身實際情況而定,畢竟它具有一定藥性,過量服用對人體是具有一定危害的,一般將冬蟲夏草用做保健時,每次2-3克即可;將其用做藥用,則需要在醫囑下服用,一般是10克左右。
蟲草作為一種中藥,藥性平和甘甜,具有扶正固本、益氣健脾、補益肺腎、提高免疫力、保肝健腦、安神定志的作用。
一般正常人體是不建議天天吃蟲草的,否則容易加重自身胃腸道負擔,通常建議每隔2-3吃一次即可;但要是疾病需要,那麼可以根據病情天天食用,但需要在醫囑下進行用藥。
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