糖尿病可以吃辣嗎 糖尿病能吃辣嗎
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糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。那麼糖尿病可以吃辣嗎，接下來就為大家解答這個問題。
糖尿病可以吃辣嗎
糖尿病的患者是可以吃辣椒的，因為辣椒本身它的熱量並不高，但是在日常的做法當中，這些比較辣的食物裏面，它的油脂是非常多的，主要就是這類食物，在烹調的時候都會加入過多的油，也就是脂肪。 太多的油會造成這種食品當中的熱量非常高，然後可能會對於血糖造成非常不好的影響。
在做法上需要注意，儘量選擇一些簡單的一些做法，比較清淡的一些做法，這樣的話，可以適當的吃一些辣。而如果油脂含量比較高的話，建議最好就不要吃辣了。同時還應該要注意，除了辣椒之外，像其他的一些青菜，小白菜，油麥菜，菠菜，這些也都是可以吃的，另外還應該要注意不要吃太多的主食。另外也可以適當的吃一些粗糧，比如説像一些燕麥片，或者是一些玉米麪等都是可以的。
以上就是關於糖尿病可以吃辣嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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