橄欖油浸聖女果沙拉

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聖女果是一種酸甜可口的水果,有沒有想過把聖女果做成橄欖油浸聖女果沙拉會是什麼味道了?

食材

主料:橄欖油

其它食材:聖女果、洋葱、黑醋、鹽適量、黑胡椒碎、糖、鮮羅勒

橄欖油浸聖女果沙拉

做法步驟

1、聖女果去蒂洗淨,洋葱切成末

2、將洋葱碎用紗布包上,用流動水稍稍沖洗一下,去除辛辣味

3、將水分輕輕擠壓出去,備用

4、聖女果頂端用刀劃出十字

5、入開水鍋中燙一下,然後迅速進入冷水中

6、剝去表皮裝入深盤中,鮮羅勒葉適量切碎

7、將洋葱碎、羅勒碎、鹽、糖、黑胡椒碎、黑醋、橄欖油一起拌勻

8、加入到去皮的聖女果中,拌勻,冷藏後食用

橄欖油浸聖女果沙拉 第2張

功效

減肥、排毒、瘦身

橄欖油浸聖女果沙拉 第3張

成果圖

橄欖油浸聖女果沙拉 第4張

精彩圖片

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