健康養生的保養方法有哪些
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身體的健康,及時的保健是我們都不能忽視的,健康的保養我們的身體肯定是非常的重要了,到底該怎麼保養自己的身體,你該好好的瞭解一下了。中醫治病的優勢在如今也是不可忽視的,有些疾病甚至通過中醫治療效果會更好。那麼,應該如何通過中醫養生,下面一起看看吧。
中醫養生
以下的這些疾病,從中醫的角度來説,或許能夠更好的治療。別看西醫治療速度快,但有些時候可能只是治標未治本。所以,從根源上治療我們還是需要通過中醫診斷,然後進行調理治療。
偏頭痛
首先檢查明確病因,在排除器質性問題後,採取中醫調理。偏頭痛大多沒有病因,屬於功能性紊亂,西醫沒有更好的辦法。
失眠
絕大多數的失眠屬於功能性紊亂。往往中醫會從氣血、陰陽等角度出發,加以辨證的治療,經過調理後通常患者能夠有很不錯的改善效果。西醫通常會給患者開鎮靜類的安眠藥物,這些藥物會形成依賴,只能短期服用。
便祕
西藥對便祕的治療較為短效,只能作為應急措施。不要過多服用瀉藥,避免藥物依賴。
面癱
西醫也沒有特別好的辦法,中醫鍼灸配合理療效果比較可靠。
頸椎病
隨着人們對健康的重視,現如今推拿、按摩等養生方式受到歡迎。很多頸椎病患者也會通過這些理療形式,配上敷藥,來緩解疼痛。但我們還是建議大家治療應選擇正規的中醫院,不要去沒有資格認證的小診所。
特發性脱髮、斑禿
這類疾病一般病因不明,西醫不易治療。中醫從氣血不足、臟腑虛損、痰濕瘀熱等角度出發辨證治療,有一定療效。
原發性痛經
西醫對原發性痛經治療效果不佳,多屬對症治療。中醫辨證施治效果較好。
月經失調
多數為功能性失調,用中藥調養效果更明顯。
複雜慢性病
如慢性腎炎、風濕病、中風後遺症等,西醫可能會採取激素治療,有一定的副作用。中醫通過辨證選方,喝湯藥或扎針灸,效果不錯,對肝腎功能的損害也小。
其他亞健康狀態
西醫生化檢查等指標沒有異常的狀態,如體質虛弱、心情煩躁、食慾不振等亞健康症狀,都可通過中醫進行調理。
中醫治病的優勢
優勢一:中醫藥在長期的醫療實踐中,為治療疑難病積累了豐富的經驗
在西醫沒有進入中國前,各種急性病、傳染病、難治病都是靠中醫藥防治、歷代先輩醫家們積累了豐富的經驗,有的流傳至今,如《傷寒論》《金匱要略》就是張仲景留給我們大量的寶貴經驗,許多現在的疑難病用張仲景的經方治療效果很好,只要努力發掘,取之不盡,用之不竭。
優勢二:中醫在治療上審證求因、辨證論治
任何疾病的發生發展都是有原因的,只要弄清了病因就可以對“證”或辨“證”施治。至今有許多疾病西醫還找不到它們理論上的“病因”,所以束手無策。而中醫恰恰通過“審證”“辨證”能找到中醫理論上的“病因”,所以中醫有對應之策,有辨證施治的方法。
長期醫療實踐中,歷代中醫積累了很多治療疑難病的方法和經驗,而且效果很好,只要加以應用或創新,就會有更好的效果。
優勢三:中醫在治法上邏輯性強、靈活多變、多措並舉
中醫的治法很豐富,邏輯性很強,中醫治法是針對病因,治病求本,有一整套治療法則的。如正治與反治:正治的寒者熱之、熱者寒之;虛者補之、實者瀉之;反治的熱因熱用、寒因寒用、通因通用、塞因塞用;還有靈活多變出奇制勝的治法,如上病治下,下病治上;內病治外,外病治內;內外合治等。如標本治法:急則治標、緩則治本,標本兼治。治法措施也是多途徑,如內服藥物、外敷藥物;穴位注射、穴位埋線、鍼灸艾灸,刮痧拔罐等非藥物療法;還有直腸滴入、燻蒸、藥浴等給藥途徑。
優勢四:中醫治病講究整體觀念,因時因人因地制宜
許多難治病都是老年病、慢性病,與人的情志、生活環境、社會關係、氣候變化、本人體質、年齡性別等都有關係,中醫在治療時十分講究這些,認為人體是一個整體,局部病變是全身陰陽失調在局部的反應。同時人與自然與社會又是一個密切相關的整體,在治療慢性疑難病時都必須要考慮到這些因素,配合心理、藥物、氣候適宜、飲食調節等諸因素來綜合治療與養護,就會獲得更好的效果,這就是現在提倡的“醫養結合”,這也是中醫治療難治病的一大特色和優勢。
結語:中醫一直都是我們比較重視的一種保養身體的方法,但是就是比較麻煩,沒有西醫那樣快速,吃個藥就行了,中醫還要自己熬藥,這就顯得非常的繁瑣了。但是不管怎麼樣,我們還是得好好的瞭解一下中醫的。中醫是中國獨特的醫學文化,在西醫發達的今日,中醫同樣在治病領域有着不可忽視的地位。
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