夢遊症該怎麼預防
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夢遊症該怎麼預防?疾病的預防,可以讓我們在一定程度上避免它帶來的危害和影響,夢遊症雖然在生活中比較常見,但是造成的影響卻不容我們忽視,因此大家要積極做好防範工作,那麼,夢遊症該怎麼預防呢?我們一起來看看。
1、合理安排作息時間,培養良好的睡眠習慣,日常生活規律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態,注意早睡早起,鍛鍊身體,使睡眠節律調整到最佳狀態。向家屬及患兒解釋清楚,只要發作次數不多,一般無需治療,但發作時應注意看護,防止意外事故發生。
2、對正在發作的患兒應將其叫醒或將其引到牀上。一般隨着年齡的增長,患兒的夢遊症狀會逐漸減少,最終徹底緩解。應注意睡眠環境的控制,睡前關好門窗,收藏好各種危險物品,以免夢遊發作時外出走失,或引起傷害自己及他人的事件。
3、夢遊症在排除器質性因素的基礎上,多與社會心理因素、生活節奏及生長髮育因素有關。因此,應首先向家屬及患者解釋該病的特點及發生原因,解除患者及家屬的心理負擔,避免因孩子偶然出現夢遊行為而引起焦慮緊張的情緒,以至使夢遊症狀加重。
該病發作次數不多時,一般無需進行藥物治療,對於頻繁發作者,可短期晚睡前服用藥物,以減少或控制發作。對該症患兒應注意保護性醫療制度,不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢遊經過,以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。
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