什麼水果可以生髮 啥水果可以生髮
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很多掉髮的人們很可能是因為缺乏維生素,其實水果中富含維生素c和礦物質,能刺激頭皮新陳代謝。促進頭皮血液循環,促進頭髮生長,接下來讓我們一起看看吧!
什麼水果可以生髮
1、櫻桃
櫻桃當中含有大量的微量元素,其中含量最豐富的是水果之首,常吃櫻桃不僅對脱髮有益,還能夠對頭油有一定的緩解,防止頭皮油膩,對女性來説也是補血養顏的佳品。
2、蘋果
蘋果裏含有對皮膚和頭髮都有益的豐富的營養元素,蘋果酸能防止皮膚和頭髮乾燥,維生素C能美白皮膚,果膠能保持皮膚和頭髮的水分,除此之外,蘋果裏含有的營養成分還能抑制頭屑生長、鎮定頭皮和止癢。
3、獼猴桃
獼猴桃被稱為水果之王,也叫做奇異果。獼猴桃內含有大量的胡蘿蔔素、維生素C和精氨酸,除了有抗衰老的功效之外,獼猴桃還能防止輻射、抗氧化、清除自由基。獼猴桃李含有的ALA酸,能幫助頭髮鎖住水分,防止頭髮乾枯。
4、鱷梨
鱷梨是頭髮生長的主要水果之一。它是維生素B,C,E和β-胡蘿蔔素的豐富來源。它有助於頭髮生長,氧氣的供應和血管壁的強度。
5、番木瓜
番木瓜果實含有頭髮生長增強營養,有助於防止脱髮,治療頭皮屑和加強頭髮生長。從番木瓜葉提取物有助於滋養黯淡的頭髮,使其更健康,更強壯,更厚,更光滑。
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