月經期能吃百香果不
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月經期間是可以吃百香果的，百香果含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素C、維生素E、氨基酸、膳食纖維、果酸以及大量的微量元素。
月經期是女性特殊生理週期，這時免疫力較差，應該補充有營養的食物。最好多補充富含維生素C和蛋白質的食物。女性在經期食用還可以補血養血，而且具有通便安神的作用，還可以提高女性機體免疫力，預防月經期感冒，有助於緩解咽部疼痛等症狀。百香果可以直接食用，也可以拿來泡水喝，製成百香果蜂蜜水。但需要注意控制温度，不要温度過低，可以根據自己的喜好來選擇食用的方法。
月經期間還應該注意飲食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。女性在月經期間胃腸功能是比較弱的，所以儘量也不要吃高油膩、油炸，或者是煎烤之類不易消化的食物。還要注意腹部保暖，避免着涼，引起胃腸疾病。
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