防中暑多喝什麼糖水還是鹽水
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預防中暑患者應多喝鹽水。夏季高温高濕的環境中,人體會大量出汗,導致體液流失。而人體的汗液中,最重要的是氯化鈉,也就是所謂的鹽。
夏天中暑時,體內會流失大量的氯化鈉,因此要適當補充食鹽,以減輕體內的水分不足。除了喝淡鹽水、鹽汽水等含鹽飲料外,還可以喝一些具有清熱、解暑、除濕的功效的飲料或藥物,如綠豆湯、紅豆薏米湯、綠茶、藿香正氣水、西瓜汁等。中暑是高温高濕環境下的一種常見病症,出現頭暈、頭痛、肌肉痠痛、皮温升高等症狀。如果不及時治療,就會出現熱痙攣、熱衰竭、熱射病等嚴重的症狀。
建議患者在夏季一旦出現中暑症狀,立即轉移到涼爽的地方,解除患者的衣領和袖口,用涼水擦拭皮膚,喝一些含有鹽類的飲料,或在醫生指導下服用藥物緩解症狀。
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