血糖高可以吃无糖口香糖吗 血糖高能吃无糖口香糖吗
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以天然树胶,或甘油树脂,为胶体的基础,加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖;那么,血糖高可以吃无糖口香糖吗?
血糖高可以吃无糖口香糖吗
糖尿病人可以吃无糖口香糖。无糖口香糖当中通常添加的为木糖醇,木糖醇不会对血糖造成太大的波动,但是木糖醇也是可以提供能量的,所以糖尿病患者也要控制木糖醇的摄入量,不要吃太多的无糖口香糖。糖尿病患者在平时饮食中主要是要控制每天摄入的总热卡,总热卡可以根据标准体重以及每天的劳动输出量进行计算,大多数食物均会提供热卡,比如木糖醇也是一样的。
高血糖预防方法有,首先,应该改变饮食的结构,减少高热量饮食的摄入,提倡低糖、低脂饮食,增加蔬菜、水果、粗粮的摄入,戒烟限酒。也应该增加运动,减少久坐的生活方式,因此生活方式的改变是预防高血糖我糖尿病最主要的方法。
但生活方式很难长期坚持,近年来也有很多研究探讨药物预防,我国也批准阿卡波糖用于预防糖尿病。希望这篇回答能帮助到您!
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