3337减肥真的能瘦吗
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3337减肥法在各种减肥方法层出不穷的现在,因为其两周瘦25斤的的减肥效果受到了很多妹纸的追棒。那为什么3337减肥法有如此的减肥效果呢?3337减肥法的原理是什么?
3337减肥法之所以能有这么好的减肥效果,主要是因为下面几个方面:
在3377减肥法中,一个周期就有6天时间是只喝黑咖啡的,而黑咖啡中的咖啡因具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用,血液中的脂肪酸浓度升高,会使得脂肪酸被肌肉吸收,转化成能量被机体利用,喝咖啡能帮助促进体内储存的脂肪分解。
黑咖啡中的咖啡因是具有利尿作用的,可以帮助提高排尿量,排出体内多余的水分,帮助降低身体水肿的情况。而且喝咖啡能帮助刺激肠胃蠕动,帮助消化,促进排便。
3337减肥法中一个周期也是有3天时间只吃苹果的。苹果含有大量的营养物质,但是脂肪含量却是极少的,而且所含热量也是比较低的。苹果中含有的大量鞣酸和纤维素可以帮助促进肠胃蠕动,帮助排出体内毒素和废弃物,是具有很好的减肥效果的。
3337减肥法其实就是变相的绝食,每天只许喝咖啡或吃苹果,甚至在后7天的时候也是只能吃水煮青菜和水果的,摄入食物的热量极少极少,可以说执行两个周期几乎是没有摄入任何脂肪的。而且执行时间也是比较长的,一个周期就有16天,这样吃身体处于一个断食的阶段,自然就有减肥效果了。
3337减肥法见效快,而且减肥效果极好,几乎可以在一个周期就瘦25斤,两个周期下来,瘦30-50斤都是有可能的。但是3337减肥法使用之后,一旦开始恢复饮食,体重容易马上反弹回去,所以还要注意复食后的饮食。
3337减肥法是类似断食减肥法的,使用这个减肥法对于身体健康是有很大的影响的,容易引起维生素缺乏,导致内分泌紊乱,甚至引发身体疾病。所以建议美眉们还是不要选择使用3337减肥法,相比减肥来说,健康更重要。
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