嘴脣有這幾個症狀可能是慢性脣炎
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秋冬季節,天氣乾燥寒風凌冽,大部分人的嘴脣經常性乾燥易起皮,甚至皸裂,用護脣膏感覺好像都沒有效果,其實可能是慢性脣炎卻不自知。
慢性脣炎多數是因乾燥、寒冷、舔脣咬脣等長期、持續的刺激導致,尤其是與舔脣這種不良習慣有關。當脣部乾燥,用舌頭舔嘴脣時,唾液帶來的水分就會很快蒸發,還帶走脣部不多的水分。嘴脣舔得越多,乾燥起皮反而越加重,甚至導致脣部腫脹、脣部出現色素沉着。有些人甚至強行撕去,造成嘴脣結痂。這些都是導致慢性脣炎的根本原因。
1、注意飲食習慣
多喝水,及時給身體補充水分,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。多吃新鮮蔬菜水果,以增加B族維生素的攝取。
2、避免外界刺激
儘量避免風吹日曬等外界刺激;室內空氣乾燥時,注意提高室內的空氣溼度,以保正皮膚能處於一個較爲溼潤的環境,避免因過度乾燥產生的一系列皮膚問題。
3、切忌撕皮
口脣乾裂易起皮,總有一些爪子癢的人,千方百計地想把皮撕掉,導致脣部出血、疼痛。嘴脣起皮時,正確的方式應是,先用熱毛巾將死皮軟化,再用棉棒清理,最後塗上具有修復效果的護脣膏。
4、切忌舔脣
舔脣只會帶來短暫的溼潤,當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣更多的水分,致使脣黏膜發皺,因而乾燥得更厲害。
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