白癜風患者如何安然度夏?

白癜風患者如何安然度夏?炎熱的夏季是白癜風的高發季節，也是患者皮膚無法遮蓋的季節，這讓很多患者都倍感煩惱，面對高溫酷熱的夏季，白癜風患者應該注意些什麼呢?另外怎麼樣做才能幫助白癜風患者安然度過悶熱的夏天呢?下面就請大家跟我一起來學習吧!

1、適度接受日曬

夏季陽光照射強度大，曝曬之後易引起皮膚炎症，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力，加重白癜風患者的病症。白癜風醫生建議患者應主動、適度地配合日曬。照射的時間可短一些，次數多一些。

2、保持平穩情緒

在炎熱夏季，大約有10%的人會出現情緒、心境和行爲的異常，特別是對於白癜風患者來說，這就是“心理中暑”。醫生強調情緒對於白癜風症狀的影響尤爲明顯不可忽視，白癜風患者在平時要注意放鬆自己，通過讀書、聽音樂等調整自己。

3、保證睡眠質量

炎熱的天氣會使人睡眠減少，睡眠質量的降低對於白癜風患者的免疫力與內分泌都會造成不同程度影響，加上出汗增多，使人體內電解質代謝出現障礙。因此，白癜風患者在夏季要注意睡眠環境的改善與飲食習慣的調節，並積極接受正規科學治療。

4、注意避免碰傷皮膚

夏天穿的衣服少了，磕碰、擦傷、燒傷，蚊蟲叮咬的機率增大，對於白癜風患者，一定要避免外傷，造成皮膚組織細胞的破壞，進而造成黑色素的脫失。如果患處，不小心被蚊子叮了，千萬不要撓抓，以免被撓破的部位，由於受感染而變白如果被叮的部位很癢，你可以用兩小勺食鹽，一點食醋、加適量開水，熱敷癢處。

5、夏季患者要避免上火

夏季由於氣候乾燥炙熱，很容易會上火，白癜風患者上火後，切莫私自服用一些清熱解毒類藥物，一定要在專業醫師指導下進行用藥，特別是在生活中的飲食上要格外注意，建議多喝水，以防止感冒上火等症狀的出現。

6、講究飲食的合理搭配

飲食是影響白癜風，發病的重要因素，夏天各色水果擺滿了街頭，然而，白癜風是一種講究，一定飲食禁忌的皮膚疾病。因此白癜風患者，需要注意節制飲食，對於富含維生素C的水果，建議白癜風患者儘量少吃或者不吃。

溫馨提示：患者在夏季治療白癜風是非常有優勢的，因爲夏季身體機能較爲活躍，機體可以更好的吸收藥物，對疾病的治療就顯得更加有效，也可以縮短白癜風的治療週期，更快的遏制疾病的進程，加速白癜風的治療效果。