不可大意的青春痘護理
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不可大意的青春痘護理?皮膚介紹不可大意到的青春痘護理。青春痘長在臉上是有很大的障礙,它使美麗的皮膚變的不再美麗了,尤其是女性朋友,這對她們來說更是一種打擊。所以,出現青春痘一定要儘早去正規的醫院治療,同時也要配合相對的護理工作,早期擺脫疾病的困擾。下面,我們就聽聽醫院皮膚病的來了解一下青春痘的護理工作。
青春痘的病因有哪些:
壓力。現代人從青少年到中年人都長時間處於巨大的壓力之下,包括學業、生活、工作等各個方面的壓力之下,再加之自身的脾氣易激動或者暴躁,從而導致痘痘的惡性循環生長。
生活習慣。現在人們生活作息不規律,經常性熬夜也都是常有的事情。指出,日常的休息不佳,也可能引發痘痘的生長。另外,無節奏的飲食規律,抽菸酗酒,乃至於經常吃一些不衛生的食物,如街邊燒烤、未清洗的瓜果、零食等,都容易引起內分泌失調、激素分泌失調導致的皮脂分泌旺盛,從而加劇痘痘的生長。
自身皮膚原因。很多人天生皮膚愛出油,角質層較厚,不經常清潔毛孔,就很容易使得油脂阻塞毛囊,久而久之便會滋生出很多細菌。比如說痤瘡桿菌,它以吃皮脂維生而得以繁殖,當毛囊阻塞時,它便快速蔓延,產生出很多的化學物質,致使額頭大範圍發炎並長痘痘。
那麼,青春痘的護理應該注意哪些呢?
一、清潔皮膚
針對患者皮膚油膩的特點,採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力,然後用溫水或溫熱水洗乾淨,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次爲宜。
二、忌濃妝豔抹
很多愛美的女性都喜歡濃妝豔抹,以展示自己迷人的一面,但是在選擇化妝用品上卻絲毫不關注,只要是粉就往臉上撲,也許這些就是誘發你青春痘的開始。所以要預防青春痘就一定要避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕鬆、暢通,充分呼吸。
三、疏通毛孔
當面部出現粉刺時,打一盆熱水,把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中,而後用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。
四、避免用手去擠壓
避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因爲手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
五、飲食以清淡爲主
飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服。
六、堅持做運動
堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。
溫馨提示:以上就是爲大家介紹的不可大意的青春痘護理,希望對大家有所幫助。因爲青春痘時間久了一直不的話就會越來越嚴重,使得皮膚越來越壞,所以一定要及時的治療,關鍵還是在生活中的保養和護理,相信很快就會康復的。
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