九類人易被酷暑擊倒 三伏天要多預防中暑
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烈日炎炎或溼熱夾擊之下,以下9種人最易中暑,因此要嚴加防範。
老年人。老人的皮膚汗腺逐漸萎縮,且循環系統功能衰退,機體散熱不暢,容易中暑。
孕產婦。女性懷孕或產後體力消耗大,身體虛弱,是中暑的高危人羣。
嬰幼兒。嬰幼兒身體各系統尚未發育完全,體溫調節能力差,皮下脂肪又多,對散熱很不利。
心臟病患者。天氣炎熱會加重心臟負荷,尤其是心臟功能不全者,體熱不能及時散發,很容易中暑。
糖尿病患者:糖友的身體對溫度的變化反應遲鈍,儘管熱量已經積聚在體內,但自覺症狀出現得較晚,因此容易中暑。
感染性疾病患者:感染會產生內源性致熱原,機體還會釋放使血管收縮的物質,不利於散熱而致中暑。
營養不良的人:營養素缺乏會使得血壓下降,反射性地引起血管收縮。患者易腹瀉,導致脫水和電解質紊亂,很容易中暑。
正在服藥的人:服用抗過敏藥、抗膽鹼藥、安眠藥等的人會血管收縮,使體溫調節中樞發生障礙。
建築工人、交巡警等在室外高溫環境中工作的人。
要預防中暑,衣着最好選淺色的棉、麻、絲類,外出戴太陽鏡、太陽帽,打遮陽傘。夏天要多補水,綠茶、綠豆湯、酸梅湯、淡鹽水都是不錯的解暑飲料。通風不暢易中暑,電扇能改善通風,但不要直吹人體。
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