零食影響人生?日媒公佈影響人生的主要零食
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大家平時都會選擇什麼作爲零食呢?水果?巧克力?還是糖果?日本“美ranger”網站6月3日刊文告訴我們,從你選擇的零食可以看出你的人生滿足度。
零食喜好反映人際關係
近日,美國某協會以1020名健康意識較高的成年男女爲對象,進行了一項“選爲零食的食品與對生活的滿足度調查”。調查結果顯示,選擇開心果作爲零食的人,無論是身心、體力,還是金錢、人際關係方面,其滿足度都很高。
其中,對戀愛滿足的人喜歡的零食分別爲,水果(42.7%)、開心果(42.6%)、糖果(41.4%)。
另外,經常感到被親切對待的人喜歡的零食多爲水果(72.3%)、開心果(71.6%)、冰淇淋(70.0%)。不常感到壓力的人多喜歡水果(41.7%)、冰淇淋(38.3%)、開心果(35.8%)等零食。
調查顯示,每天所吃的零食越健康,對人的身心越會產生好的影響。
建議選用開心果作爲零食
調查結果顯示,喜歡開心果的人中有14.8%的肌膚潤滑、髮質較好。由此可見,開心果的美容效果較好。
開心果是堅果的一種,含有多種對人體有利的物質。如防止細胞氧化的抗氧化物質(β-胡蘿蔔素,葉黃素等),有助於疲勞預防、肌肉組織恢復的維生素B6,以及鉀等。因此,開心果是非常健康的零食。
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