七歲孩子患頸椎病 玩手機沒節制傷骨骼
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說起頸椎病,人們一般會認爲這是中老年才得的病,殊不知,這種疾病已越來越低齡化,近日聊城一名小年二年級的學生也得了這病。大夫說,兒童得頸椎病已非個例,這大多與孩子長時間盯着屏幕玩遊戲、上課坐姿歪歪斜斜等壞習慣有關。
驚心病例學童常喊頭疼,一查是頸椎病
聊城東昌府區7歲的小剛纔上小學二年級,新學期開學不久他就常常喊頭疼。家長於是帶着他到醫院神經內科檢查,醫生沒查出異常,詢問了小剛的生活習慣後,醫生建議他去看看骨科大夫。讓小剛父母意外的是,在東昌府區中醫院鍼灸推拿科,小剛被確診患了頸椎病。這麼小的孩子也得頸椎病?家長想不明白。原來,小剛在幼兒園大班時就養成了一個不好的習慣,上課常常趴在桌子上,直到進入小學後,這個習慣也沒能改掉。
醫生通過放鬆頸椎肌肉和整脊療法,一週後使小剛頭痛症狀明顯減輕。出院後,醫生囑咐小剛加強體育鍛煉,糾正不良姿勢。“大家普遍認爲頸椎病是中老年人得的病,但這兩年門診上接診的年輕患者不在少數,今年就接診了三名小學生,此外還有七八名中學生。”東昌府區中醫院鍼灸推拿科主任王成哲說。
專家析因玩電腦、手機沒節制很傷骨骼
醫生介紹,患頸椎病的小學生一般症狀不重,及時治療和改正不良習慣後,可以恢復正常狀態,而有的年齡大點的孩子,因不良習慣持續時間長,頸椎病已接近中老年人的程度。東昌府區中醫院就曾接診一名初中生患者,這名初中生的頸椎已出現生理曲度變直的情況,犯病時頸肩僵硬疼痛,無法再學習。原來這名學生回到家中就迷戀電腦、手機遊戲,由於經常長時間低頭造成頸椎受傷。今年上半年該院還接診了一名高三學生,他持續出現頭痛症狀,並伴有胸悶心慌,噁心,嚴重影響了高考。
王成哲分析說,相比過去,現在的孩子學習壓力普遍增大,而體育鍛煉又明顯減少,加之孩子玩電腦、手機等電子遊戲常常沒有節制,家長不在時,一玩就是一兩個小時,這些都造成孩子的骨骼早早就受到了傷害,這也是頸椎病低齡化的最主要原因。
專家提醒
學習一小時後起來活動活動
“長期低頭的人頸椎病發病率比普通人高4至6倍。”王成哲介紹,每天使用電腦超過4小時者,絕大部分脊椎都出現了不同程度的側彎。而長期趴在桌子上學習,會使頸椎長時間處於特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度,更進一步導致損傷,易發生頸椎病。
有的孩子喜歡把書本、紙張斜置,進行“斜讀”、“斜寫”,醫生強調,這樣的不好習慣不僅使頸肌勞損,還會加速頸椎、頸椎間盤損傷,出現一系列不適症狀。醫生建議,學生上課的坐姿應頭離桌一尺,胸離桌一拳,手離筆尖一寸。學習一小時後,要有目的地讓頭頸部左右轉動數次。同時孩子自己多做擴胸運動、聳肩動作。這種簡易的鍛鍊方法既可以緩解疲勞,又能使肌肉發達、韌度增強,有利於頸段脊柱的穩定性。記者王尚磊
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