文章上戲講座犯煙癮 戒菸究竟怎樣做有效?
本文已影響962人
本文已影響962人
10月17日,文章參加上海戲劇學院紅樓《踏入影視圈的第一步》講座,與上海戲劇學院的學生們探討影視藝術和文化。
從網友曝光的路透圖來看,頭戴棒球帽的文章在沒有上臺演講時抽起了煙,時而吞雲吐霧,時而閉眼享受。除了抽菸,文章還在現場喝起了灌裝啤酒。
這些講座空隙抽菸飲啤酒的舉動被鏡頭捕捉之後,“文章上戲講座飲啤酒噴雲吐霧頻抽菸”這樣朗朗上口的新聞標題就快速出現了,也很快成了衆人討論的焦點。
男人在煩惱的時候習慣性的抽菸,現在越來越多的男性開始習慣吸菸,明知道吸菸有害健康,但是還是有很多男人在樂此不疲的吸菸!你們知道怎麼戒菸嗎?
如何戒菸最有效十二個竅門告訴你
大家都知道兒童節的前一天是世界無煙日,小編覺得這個日期很有意義,就算是爲了孩子的健康也要下定決心戒菸!但是往往許多男人煙癮來的時候根本就控制不住,嘗試過很多的辦法進行戒菸,但是都堅持不下去!其實戒菸講究的正確的方法,要快,準,狠!
1、戒菸從現在開始,完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法,通常3~4個月就可以成功。
2、扔掉吸菸用具,諸如打火機、菸灰缸,香菸,減少你的“條件反射”。
3、堅決拒絕香菸的引誘,經常提醒自己,再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4、餐後喝水、吃水果或散步,擺脫飯後一支菸的想法。研究表明:在戒菸初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
5、煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香菸,否則會引起血糖升高,身體過胖。
6、告訴別人你已經戒菸,不要給你菸捲,也不要在你面前吸菸。
首都T3航站樓煙嗆人 “老煙槍”竟在母嬰室過癮
吸菸對肝有影響嗎 吸菸爲什麼會上癮
備孕爲什麼要戒菸戒酒 戒菸戒酒後多久才能懷孕
煙癮犯了怎麼辦
新英格蘭醫學:戒菸胖比不戒菸強多啦
戒菸的方法你知道嗎 到底如何戒菸
電子煙多久會上癮 水果味電子煙會上癮嗎
【怎麼戒菸】怎麼戒菸最有效
深圳成人煙草調查顯示近半菸民不打算戒菸
戒菸後多久能把煙毒排完 戒菸後肺部能恢復正常嗎
花椒水泡菸嘴能戒菸嗎 花椒水戒菸的方法有什麼
花椒戒菸的方法是怎樣 花椒泡水怎麼戒菸
戒菸的十大方法來幫住你戒掉煙
電子煙和真煙哪個傷肺 電子煙能戒菸成功嗎
美國戒菸運動興起 爲健康開始戒菸吧
怎麼做花椒水戒菸 花椒水戒菸有沒有影響
戒菸最難熬的是哪幾天 戒菸難受怎麼辦
停止吸菸肺會變乾淨嗎 戒菸第幾天開始排煙毒
抽菸對口腔的影響 如何有效戒菸
電子煙和香菸哪個危害大 電子煙會上癮嗎
紅糖和西洋參可以一起泡水喝嗎 西洋參紅糖水的功效
詳解中醫藥治療糖尿病的特色與優勢
切開的西瓜放冰箱能放幾天 西瓜放在冰箱中比常溫下好
急性胰腺炎可以活多久 急性胰腺炎能活多久
月經第幾天可以同房 月經第幾天能同房
生蠔裏面綠色的能吃嗎 生蠔綠色的東西是屎嗎
涼白開喝了會胖嗎 涼白開喝了會不會發胖
失眠了怎麼辦 推薦6種粥安神助眠
大人37度算髮燒嗎 成人37度算不算髮燒
鈣對人體的作用
糖尿病可以喝元氣森科奶茶嗎 糖尿病可不可以喝元氣森
耳膜穿孔能喝酒嗎 耳膜穿孔可不可以喝酒
白癜風病人到底可不可以喝酸奶?
昆明白斑資訊:男性祛白好去處,白癜風科學治療至關重要
廣州青少年白癜風心理問題如何解決