電子煙能戒菸成功嗎 電子煙戒菸有危害嗎
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現在很多人都已經知道了香菸的危害性,所以想要通過電子煙來實現戒菸的目的,那電子煙能夠戒菸成功嗎?
因人而異。
傳統香菸中所含的尼古丁是導致上癮的重要成分之一,而電子煙中所含的尼古丁成分是可控的,因此可以通過控制其中所含的尼古丁含量,來減輕吸菸者對尼古丁的依賴,從而最終可以達到零尼古丁、戒菸的目的。
但是對於不同人羣來說,其心理承受能力是不一樣的,所以對於電子煙能不能戒菸成功,還是因人而異的。
也有一定的危害。
電子煙並不像一些商家那樣宣稱的“完全無害”,但是相對於傳統的香菸來說,電子煙中不含有焦油,也不需要通過燃燒,所以電子煙的危害是要小得多的。
對於一些無法戒菸的羣體來說,通過吸食電子煙的話可以減少普通香菸中焦油等有害物質帶來的健康損傷,而對於想要戒菸的人羣來說,也可以通過控制電子煙中尼古丁的含量來減輕患者對尼古丁的依賴。
一週到一個月內。
香菸中導致上癮的物質主要是尼古丁,一般來說在戒菸後的1-2個小時,會出現比較明顯的戒斷症狀,這種症狀一般會持續較長的時間,在一週到一個月的時間內是比較難熬的,此時容易出現心率減慢、血壓下降等戒斷的症狀。
建議戒菸者此時要調整好心態,並及時轉移自己的注意力,同時家人也要給其鼓勵,幫助其樹立戒菸的信心。
視情況而定。
電子煙中也含有一定的尼古丁,只能通過慢慢的降低尼古丁的含量來達到戒菸的目的,而對於不同人羣來說,因爲其對尼古丁的依賴程度是不一樣的,所以能夠戒菸的時間也是不一樣的。
對於一些依賴程度較高的吸菸者來說,一般至少需要半年的時間才能夠完全戒斷,而對於依賴程度較輕的人羣來說,可能2-4周左右就可以達到戒菸的目的了。
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