我國成年人有40%血脂異常 易引發中風和心肌梗死
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我國成年人有四成血脂異常,血脂健康狀況不容樂觀。昨日,國家心血管病中心正式發佈最新版的《中國成人血脂異常防治指南》,專家建議,20至40歲成年人至少每5年測量1次血脂;40歲以上男性和絕經期後女性建議每年檢測血脂。
血脂是血漿中的膽固醇、甘油三酯(TG)和類脂如磷脂等的總稱。膽固醇是類似油脂的物質,當血液中低密度脂蛋白膽固醇超標時,低密度脂蛋白膽固醇就會穿過血管內皮進入血管壁內沉積下來,逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊,其中不穩定的斑塊隨時會破裂、脫落,形成栓子造成動脈阻塞,引發腦中風和心肌梗死,因此低密度脂蛋白膽固醇又被稱爲“壞膽固醇”。
據統計,目前我國成人血脂異常患病率40.40%,比較2002年患病率水平大幅增加,其中高膽固醇血癥患病率4.9%,高甘油三酯血癥的患病率13.1%,低高密度脂蛋白膽固醇血癥的患病率33.9%。
爲此,此次發佈的新版指南建議公衆每日攝入膽固小於300毫克,高甘油三酯血癥者應儘可能減少每日攝入脂肪總量,每日烹調油應少於30克。已有動脈粥樣硬化心血管病或其他高危人羣,每天攝入脂肪不應超過每日總能量的20%至30%。
脂肪攝入應優先選擇富含多不飽和脂肪酸的食物,如深海魚、魚油、植物油等。20至40歲成年人至少每5年測量1次血脂;40歲以上男性和絕經期後女性建議每年檢測血脂。
此外,根據新指南,低密度脂蛋白膽固醇或膽固醇升高爲特點的血脂異常,是動脈粥樣硬化性心血管疾病重要的危險因素;無論採取何種藥物或措施,只要能使血低密度脂蛋白膽固醇下降,就可穩定、延緩或消退動脈粥樣硬化病變,並能顯著減少這些致死致殘性疾病的發生率、致殘率和死亡率。
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