不給老人讓座是爲其健康着想
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在公交車上爲老人讓座是由來已久的美德,得到大力提倡。然而,據法國媒體“TOPSANTE”報道,牛津大學教授格雷(MuirGray)建議人們不要在公共交通上爲老人讓座。這樣的建議貌似不合乎常理,且非常地不禮貌,但卻對老人的健康有好處。
格雷表示,每位老人每天至少要進行10分鐘的體育運動,理想的選擇是快走。而電梯、自動扶梯以及讓座,都阻礙了老人們維持身體的健康。此外,多項國際研究表明,規律的體育鍛煉可以防止認知衰退、記憶缺失以及骨骼疏鬆。
世界衛生組織也建議65歲以上的老人每週至少進行150分鐘的低強度鍛鍊(比如慢走),以及75分鐘的高強度鍛鍊(如水上體操等)。而且,每週至少有3天的時間進行平衡性鍛鍊。
雖然不給老人讓座很不禮貌,但能夠改善其健康狀況,何樂而不爲呢?
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