美國最新研究 解釋早晨爲什麼聲音啞
本文已影響959人
本文已影響959人
對很多人來說,早晨的聲音總是低沉而又嘶啞。剛醒來時與清醒狀態下聲音會有所不同是有生理原因的。美國《醫學日報》近日揭開了這一謎底。
早晨聲音低沉嘶啞不同於聲帶或咽喉發炎所引起的症狀。美國克利夫蘭診所醫學專家稱,後者是由於普通感冒、上呼吸道感染、吸菸、過敏、濫用嗓音、胃食管反流和胃酸反流所造成的。而早晨聲音變得低沉嘶啞是晚上休息好的必然結果。首先,在睡眠期間,喉嚨中的組織會收集液體,聲帶在夜間缺乏使用也導致黏液堆積。其次,睡覺時用嘴巴呼吸的人聲帶會迅速變幹,缺乏潤滑妨礙聲帶運動,造成說話聲音沙啞。
《說話的影響:如何解密聲音中隱藏的力量》一書的作者蘇珊·伯克利認爲:胃酸反流也會導致人們在醒來時的聲音嘶啞。在就寢前大吃一頓和食用辣味食物會讓問題惡化。因此,睡前應少吃食物。另外,睡覺時可以把頭部稍微擡高一些。
這種聲音在很短的時間內就能得到緩解。伯克利建議,起牀後喝兩杯溫度與室溫持平的水,並擠些檸檬汁。然後衝個澡,潮溼的空氣會讓喉嚨的肌肉得到放鬆,這時你可以通過哼唱來“喚醒”聲音。
科學家研究認爲飛機餐難吃跟噪音有關
慢性咽炎會導致聲音嘶啞
聲音嘶啞該如何進行治療?
感冒嗓子啞了怎麼辦 感冒咳嗽聲音啞怎麼辦
聲音嘶啞超兩週就應去醫院檢查
這兩項研究爲治療HBV感染提供了新見解!
新鮮蝸牛粘液被吹捧爲美國最新的奇蹟美容產品
美國最新研究表明疫苗最好打屁股
兒童聲音嘶啞的原因 6種情況須及時就醫
中國科學技術大學研究發現緩解炎症新機制
感冒後聲音嘶啞的原因
聲音嘶啞是什麼原因 背後暗藏四種疾病
美國一項新研究證實多吃三文魚防視力下降
最新研究顯示全美逾10%病患濫用阿司匹林
美暫停風險病毒研究或致十餘研究中心癱瘓
聲音嘶啞該怎麼辦 讓你的嗓子休息一下
英國最新研究發現:多睡覺能少吃糖
美國梅奧診所研究發現:太早切子宮,心臟風險大
新冠聲音嘶啞多久能好 聲音嘶啞吃什麼藥治療
美國一項新研究建議:腎不好,管好夜間血壓