每天渴了只喝茶水長期下來會這樣
本文已影響955人
本文已影響955人
茶是世界上最爲流行、普遍的一種飲料,茶葉中富含微量營養元素,包括氟化物、鎂離子和鋅離子等,其所表現出的健康效益最主要和三種主要的生物活性化合物有關,包括兒茶酚、咖啡因和L-茶氨酸,這三種生物活性化合物是一種能夠影響機體健康的非必要的營養物質。
關於飲茶問題,實驗證明綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和減輕白細胞下降等活血化瘀作用,NatureNanotechnology也發現:綠茶不僅養生,將來也可用於治癌。《本草綱目》記載:“茶飲之使人益思、少臥、輕身、明目”,“利小便,去疾熱”。美國科學家的一項最新研究顯示,女性常喝咖啡和飲茶能降低罹患子宮內膜癌的風險,並且最近一項新研究也發現,每天一杯茶可能對心臟健康有益。
一天茶水總量不宜超過1000~1500亳升。
不管是服西藥或中藥時不要用茶水送藥,服藥前後0.5~1小時內也不要飲茶,因爲茶葉中的鞣酸可以與藥物起化學反應,而使藥物失效。
每餐飯後可用溫茶水漱口,茶葉中的氟有利於預防齲齒。茶水機械性的洗漱可以清潔口腔及齒縫中的殘餘食物,既減少病又可防口臭。
只用檸檬泡茶喝 你還可以這樣做
長期喝苦蕎茶好嗎 苦蕎茶喝了會失眠嗎
每天喝紅棗枸杞水好嗎 每天喝紅棗枸杞水會不會上火
每天喝百香果泡水好嗎 百香果泡水天天喝會怎樣
女人長期喝枸杞水好嗎 月經期間喝枸杞水會不會經期延長
菊花茶喝多了有什麼副作用 沒想到菊花茶喝多了居然會這樣
經期喝茶會怎樣 女性經期喝茶影響鐵吸收
胖大海可以長期喝嗎 有3種茶不能天天喝
怎麼喝水 每天這麼喝就對了
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
苦蕎茶喝多了會怎樣 苦蕎茶一天喝多少合適
女性長期喝荷葉茶的危害 天天喝荷葉茶能減肥嗎
耳釘要每天取下來嗎 耳釘戴久了爲什麼會有味道
喝什麼茶祛溼效果最好 每天喝一杯這個
秋天來了,0 12個月寶寶要這樣喝水
玫瑰花茶過期還能喝嗎 喝了過期的玫瑰花茶會怎樣
小女孩天生無嘴每天原來這樣吃飯
孕婦喝了茶葉水會怎樣
長期喝普洱茶的好處 堅持每天喝普洱茶的好處
天天喝薄荷茶有什麼壞處 薄荷茶能長期喝嗎