眼睛浮腫試試這種方法
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你是不是經常被眼皮浮腫所困擾又不知道該如何消除呢?你知道引起眼皮浮腫的原因嗎?睡眠不足、吃了鹽份太高的食物、睡前喝太多水……這些因素都有可能造成眼皮浮腫。保證充足的睡眠、睡前少喝水、做做按摩、貼黃瓜,這些都是消除眼皮浮腫的好方法哦。
早上起牀,惺忪睡眼中,你是否發現自己的眼睛浮腫了呢?晚上睡眠不足,第二天起來你有發現眼皮又浮腫了嗎?我們來看看什麼原因會引起眼皮浮腫?這時候要怎麼消除眼皮浮腫呢?
眼皮浮腫怎麼回事
眼皮浮腫的原因很多,如睡眠不足、飲食起居不合理以及吸菸、喝酒、昆蟲叮咬等者有可能使眼皮浮腫。
另外,單側腫多半與局部因素有關。例如眼睛的結膜炎、麥粒腫、局部接觸性過敏等,但多會伴有疼痛,或發癢發紅、分泌物增多等炎症表現,一般都是小問題。
如果是突發的雙側眼皮浮腫,首先會想到是沒睡好。當然,睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起眼皮浮腫,但一般都是一過性,隔天就會好。如果是持續性的浮腫就要引起重視了,需要排除一些重要的全身性疾病因素,可能是腎炎、腎功能不良、甲狀腺功能減退症、心血管疾病等。
提醒老年朋友,如果是突發急性的雙側眼皮浮腫、發癢伴有咳嗽、咽癢、胸悶,要警惕藥物過敏的可能,需經急診處理。
如何消除眼皮浮腫
1、保證每天七、八小時的充足睡眠,睡過頭也不行。睡眠墊高枕頭,避免水分集中於眼部。
2、睡前少喝水,不喝酒。晚餐吃清淡一些,因爲食物鹽份過高也會造成水腫。
3、早晨醒來時如發現眼皮浮腫,可用黃瓜切片(有條件最好事先放冰箱冷凍,取出時冰涼)貼在眼蓋上,閤眼休息十分鐘,放鬆心情,定有效果。
4、用棉花吸牛奶敷於眼部也可消腫。
5、用冰凍或消毒的冷水潑眼,使血管收縮,水分不再積聚,有利於消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼後敷於眼上十分鐘,效果顯著。
6、指壓法,以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對於低度近視患者甚爲有效。
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