白開水中加點它,延壽又抗衰!
本文已影響949人
本文已影響949人
什麼東西這麼神奇呢?今天小編爲大家帶來的是一種喝茶就能養生、增強人體抵抗力的方法!非常簡單,只需兩味中藥材:黃芪+枸杞。
黃芪的功效與作用及食用方法
黃芪的功效:
1、補氣固表、利尿託毒、排膿、斂瘡生肌、強心抗衰老;
2、增強免疫力、具有增強病毒誘生干擾素的能力、增強機體耐缺氧及應激能力、促進機體代謝、改善心功能、降壓保肝、調節血糖、抗茵及抑制病毒等。
黃芪適用人羣:
脾胃氣虛者、氣血兩虛者、表虛自汗者、瘡瘍難潰、久潰不斂者、體質虛弱、容易感到疲勞者、臟器下垂者等。
枸杞的功效與作用及食用方法
枸杞的功效:
補腎益精、養肝明目、補血安神、補腎護肝、生津止渴、潤肺止咳、美容、抗衰老、增強人體免疫力及人體造血功能、降血糖、軟化血管、降低膽固醇等。
枸杞適用人羣:
體質虛弱、抵抗力較差的人,需長期堅持食用方可見效!
黃芪+枸杞喝法推薦
1、每天堅持用15克黃芪泡水喝,克提高身體免疫力。
2、每天堅持使用枸杞16克泡水喝,或者每天早餐前幹嚼20克枸杞,保肝養顏又補腎,增強身體機能。
需要注意的是如果有人喜歡用人蔘配枸杞泡茶喝,小編建議人蔘的量少放點,大概每天的量在0.5克左右即可(如果是野山參的話,則不超過0.1克),滋補養顏,強身健體!
有些人臉上容易長斑,斑就是淤血沒有得到及時的排泄,如果堅持使用這兩味藥材泡茶喝,可有效氣色,不在長斑,其實就是讓你體內無淤血,血氣順暢了,人也就長壽了!
似乎我們很容易接受聽天由命,順氣自然。是的,大自然有其自有的規律,我們沒法破壞;人的生老病死似乎也是那麼的自然,一切順應天意。但是,人各有命,卻不認命,我們的身體我們自己做主,我們的健康我們自己來守護!
我們可以根據自然的變化來調整我們的作息,我們可以根據我們的身體狀況來調整我們的飲食習慣,我們可以根據我們的心態來選擇我們的喜好所需,這纔是養生最好的狀態!
延緩衰老的食物 做好這幾方面工作可幫你抗老!
煮飯時加什麼好吃 煮米飯時加點它,煮出的米飯香噴噴!
長壽食物有哪些 想要健康長壽,少吃三白,多吃三黑!
吃核桃有什麼好處 它竟是“抗衰老之王“!睡前吃一顆效果驚呆了!
早上吃什麼瘦身最快,吃它刮油加倍瘦!!!
延緩衰老吃什麼好 五種食物可抗衰老
開水泡大蒜有什麼功效 暖身、殺菌、抗衰老!
陳皮吃了有什麼好處?陳皮加一寶,養肝排毒抗衰老!
如何延長淨水器壽命
9種抗衰老食物幫你延緩衰老
延緩衰老的最好方法 抗老食療效果好!補充優質蛋白質越吃越年輕
預防衰老的方法 衰老原來是從這個時間點開始的!記住這11個變老時間關卡,讓你比同齡人年輕幾十歲!
夏天美白小妙招 夏天學會這一招,讓你白得不像話,關鍵還能抗衰老!
秋天吃紅薯的好處!紅薯帶皮吃,清血祛病還延壽!
男人抗衰老吃什麼好 延緩衰老的5類飲食
輔食加點它,補血又護眼!
陳皮搭配什麼泡水喝好 陳皮加它等於30味藥,頂半個老中醫!
啤酒小妙招 煮飯誰還用白水啊,加點這個香軟可口,還更健康!
家中常備這種長壽草 滋補排毒延壽命
怎麼洗衣服乾淨 洗衣服時加點它,搓都不用搓,立刻乾淨如新!