這些習慣可以讓女性保持健康
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私處對於女性來說無疑是非常重要的,如何做好私處的保養工作是令很多女性朋友比較頭痛的問題,私處保養的好壞不僅會影響到我們的性生活,嚴重的甚至會影響到女性孕育生命,在日常生活中女性只需要記住這幾點就足以保證女性的私處永遠粉嫩健康。
性愛時記得戴套。
戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠,而且可以使陰道PH值保持現狀,有利於一些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌,它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。
穿全棉內褲。
全棉內褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議,當宅在家裏時,不妨只穿褲子不穿內褲,這樣有利於私處透透氣。
練習收縮盆底肌。
這能加強盆底肌肉,對於女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。
常喝酸奶。
常喝含活性菌的酸奶,能幫助陰道有益菌的繁殖,進而能夠預防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶,因爲這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。
堅持每年檢查。
每年至少一次婦科檢查。除了常規檢查,還可以利用這一機會同醫生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。
向陰道沖洗說不。
陰道有自我清洗功能。而且有多項研究發現,使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎症和性傳播疾病等風險。
騎行時要小心。
如果女性熱愛這項運動,那麼當她騎行時其生殖器出現麻木、疼痛、刺痛等症狀的風險會增大。因此,在進行騎行運動時,要穿加厚的短褲,而且要進行姿勢調整,以使私處免受疼痛。
有人說女人如水,其實,女人更像是一朵鮮花,而鮮花,是需要不斷的保養,呵護,澆灌的,在生活中,不要因爲自己的麻痹大意,養成不好的生活習慣,或者有錯誤的生活保健常識,從而給自己的身體造成不可挽回的影響,到時候悔則晚矣。
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