這些壞習慣會讓你的頭髮越來越少
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有人認爲天天洗頭是愛乾淨,有人常常梳頭覺得利於血液循環,有人常去理髮店洗頭能洗的更乾淨。其實,很多生活中的小習慣,都在無形中傷害你的頭髮。讓你的頭髮乾枯,掉落,影響美觀。如果你一直不以爲意,時間久了,你的頭髮就全掉光了。
1太陽直接暴曬頭頂
在夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
2長期吹空調
現代脫髮的人越來越多,除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因,空調的冷暖風也可以成爲誘發脫髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽溼下,頭髮的水份會被逐漸抽乾,使頭髮變得乾燥、易脆,斷髮脫髮的毛病就出來了。
3經常使用吹風機
頭髮所含的水分若降低至10%以下,髮絲就會變得粗糙、分叉,而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。最好讓頭髮自然晾乾,至於經常去美容院的人,可以請美髮師將吹風機拿遠一點,不要貼着頭皮吹,而且時間不宜過長。
4洗完頭髮後用力擦乾
用毛巾用力搓揉,只會使頭髮枯澀分叉。你應該用乾毛巾將頭髮包起來,輕輕按壓,乾毛巾會自然將頭髮上的水分吸乾。
5每天反覆梳髮超過50次
梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上的髒物並且會刺激頭皮,促進頭皮的血液循環。但梳理過多,反而會傷害秀髮。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。
掉髮脫髮大不同
掉髮和脫髮是不同的。掉髮是人體新陳代謝下來的產物,這是必須的,也是正常的。脫髮就不一樣了。脫髮的主要症狀是頭髮油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固着難脫,或灰白色鱗屑飛揚。如果你發現,昨天才洗頭,今天頭髮還是油膩膩的,就得注意了。如果只是梳子上的有了幾根小毛髮,愛美的你就擔心成“禿子”了,確實有點小題大做了。
另外,頭髮不油膩,但早上起牀時發現枕頭上的頭髮在50根以上,並且掉下來的頭髮其髮梢與髮根粗細相同,根部還有個小白點,這也是不正常的。要是最近你的發線變寬或馬尾辮變細,你也得多加註意了。脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物,增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重,多吃黑色食物,黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。這些都能很好得防止掉頭髮。
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