刷牙方式不對會傷害你的牙齒
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有時候你會發現,在你的身邊有很多人,一吃冷飲,牙齒就疼得受不了。你是不是認爲他們牙齒不好,肯定是沒按時刷牙導致的。其實這有可能是他們太認真刷牙導致的呢,刷牙是要講究方法的,太用力刷牙,反而會傷害我們的牙齒,讓我們吃不了冷熱酸甜。
“大夫,您看看我牙上的小溝溝,吸涼氣、吃酸甜食物就覺得特別酸,是不是齲齒了?但我每天都有認真刷牙啊。”
我拿出牙齒模型和牙刷,讓患者模擬刷牙,便發現,患者基本都是用力地橫向刷牙。
我立刻制止,再刷下去,我的模型牙都要被刷壞了。
刷牙太大力,磨的那些“小溝溝”不是齲齒,是“非常認真”地橫向用力刷牙磨壞的。
“小溝溝”一般都在牙齒靠近牙齦的部位,也就是牙頸部,呈“V”形,醫學上稱爲楔狀缺損。
導致楔狀缺損的主要原因就是,長期橫向刷牙、刷牙過猛、牙刷毛太硬。
牙頸部的結構本就相對薄弱,外力入侵時容易損壞。牙齦溝中的酸性物質長期作用於牙頸部,或經常吃酸性食物、喝碳酸飲料,牙頸部容易被腐蝕,出現缺損。
另外,牙頸部是咬合力應力集中區。咬合時,力量集中於牙頸部,長期的咀嚼使牙齒容易疲勞,牙頸部出現破壞。
若再加上錯誤的刷牙方式,日積月累,讓脆弱的牙頸部雪上加霜。
嘴角處的牙齒,最易受傷
楔狀缺損一般容易發生在嘴角附近的牙齒,因爲這地方的牙齒在刷牙時受力大。
如果嘴角附近有顆牙齒長得不整齊,凸出來了,那麼更不幸,這顆牙齒“首當其衝”,受到的力度更大,產生的“小溝溝”也更深更寬。
出現缺損後,輕的表現爲牙齒對冷熱酸甜敏感,重的會引起牙髓炎、根尖炎等疾病。
如果出現了“小溝溝”,應及時看牙醫。
沒有症狀時,一般不需特殊處理。症狀輕者,一般用脫敏治療就可以了。
對於缺損較嚴重者,如果未傷及牙髓,可以用樹脂充填修復。如果牙髓已經受到損傷,只能“殺神經”,做根管治療了。
不想牙上長小溝溝,這樣做不想牙上長小溝溝,就要掌握正確的刷牙方式:
牙刷傾斜45度,放在牙齒和牙齦交界處,左右輕輕顫動,每個牙面都要刷到,還要注意,刷前牙內側面時,需要下牙往上刷,上牙往下刷。
儘量選擇軟毛牙刷,吃完酸性食物及喝完碳酸飲料要及時漱口,但不能立即刷牙,這是很重要的一點。因爲這些酸性成分容易腐蝕牙齒,也就是讓牙齒脫鈣,如果立即刷牙,會對牙齒有磨損,更不利於保護牙齒。
最後,如果你有橫向拉鋸式的刷牙習慣,趕緊改掉,雖然這樣刷牙省時省心,但這是牙齒的“隱形殺手”。從現在開始,用正確的方法刷牙吧。
常常說,牙口好,胃口就好。這話一點沒錯,只有好牙齒,你才能儘量想用各種各樣的美食。每天按時刷牙固然是對的,但是這也要講究正確的刷牙方法,而不是用力的亂刷一通,這樣不僅把牙刷給刷壞了,牙齒也給刷壞了。這樣刷牙還不如不刷。
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