海帶的好處居然這麼多 你知道幾個
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還帶是我們在一日三餐中經常都會去吃的食物,它的做法有很多種,可以做成海帶排骨湯,涼拌海帶絲,青椒炒海帶等等,都是非常美味可口的。這麼一道美食,它不僅美味可口,它對我們的身體也是有很大的作用的。是不是頓時就愛上這道美食了呢?下面就跟着小編往下看看他的好處究竟有哪些吧?
1、治療高血脂
取海帶、綠豆各150克,紅糖適量。將海帶、綠豆共煮至熟爛後,用紅糖調味,每日2次,宜常服。
2、治療高血壓
取海帶、草決明各30克,水煎,吃海帶喝湯,或取海帶適量,將其烘乾研末,開水沖服,每日3次,每次5克,連用1~3個月爲1個療程。
3、治療便祕
取海帶60克,將其浸泡後煮熟,加調味品適量,頓服,每日1劑。
4、治療慢性咽炎
取海帶300克,白糖適量。將海帶洗淨、切絲,用沸水燙一下撈出,加白糖醃3日,每日早晚各食30克。
5、治療皮膚瘙癢
取海帶60~90克,豬骨150~250克,加水燉至熟爛,加鹽調味,分2次食。
6、治療骨質疏鬆
取海帶150克,豬骨1000克,放入高壓鍋內,加水2000毫升,大火燒開燉爛,加調料調味即可食用。
7、治療脂肪肝
取海帶絲適量,動物脊骨1具,調料適量。將海帶絲洗淨,先蒸一下;動物脊骨燉湯,湯開後撇去浮沫,加入海帶絲燉爛,用調料調味即可。
結語:是的,你沒有看錯,海帶的功效就是這麼多,是不是覺得不可思議,就這麼一個很平常的食物,他居然還隱藏着這麼多的好處,真的是不讓人愛上它都很難啊。所以我們一定要多吃海帶哦!
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