西柚汁喝什麼榨汁喝更好喝?
本文已影響992人
本文已影響992人
說到西柚,想必是很多女生很喜歡吃水果。也有很多女性朋友很喜歡喝西柚榨成的果汁。另外,小編要告訴想要減肥的朋友們,西柚可是個好東西,西柚維生素C含量豐富,並且糖分較少。西柚營養豐富、口感好,因爲還有一定的減肥功效。因此是很多女性常常購買和食用的。西柚汁會有一點點的苦,要是和其他水果搭配榨汁,味道更好。喝西柚汁有怎麼好處?西柚搭配什麼一起榨汁好?一起看下文介紹吧。
喝西柚汁有什麼好處?
1、西柚汁能減肥
減肥消脂是西柚汁的重要功效之一,它含有多種酶類成分,它們進入人體以後能抑制人體對糖份的吸收,也能促進脂肪的分解,能讓它們轉化成水分排出體外,經常飲用能起到減肥瘦身的重要功效,能讓人們的身材變得越來越苗條。
2、西柚汁能美容
美容也是西柚汁的重要功效之一,這種果汁中含有多種維生素,其中維生素C和維生素P的含量都很高,它們可以直接作用於人類的皮膚細胞,能增加皮膚的解毒能力,也能促進皮膚細胞代謝與再生,經常飲用可以美容養顏,能讓人們的皮膚變得越來越好。
3、西柚汁能預防結石
西柚汁能預防結石,它含有的柚苷可以清除人體內的膽固醇,能讓它們分解並排出體外,可以有效減少結石的生成,每天飲用一杯西柚汁,能讓膽結石和腎結石的發病機率明顯下降。
西柚搭配什麼一起榨汁好?
一、西柚橙子汁
做法:西柚一個,橙子一個,鹼法蘇打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮,去皮後,切成小塊,儘量將外面的白色筋膜去除掉,要不然會增加苦的口感;將部分果肉和汽水倒入果汁機中,啓動程序,將果肉打成果汁,中途可停下,將剩餘的果塊一同放入罩中,全部打成果汁。
功效:橙子和西柚都是富含維生素C的水果,加上鹼性蘇打汽水,以增加鹼性食物的攝入,可以平衡一下體內的酸鹼度。這款果汁可以預防感冒和牙齦出血。
二、蜂蜜西柚汁
做法:準備蜂蜜一大勺,西柚一個,將西柚剝皮榨汁,取出果汁後,在西柚汁中加入蜂蜜,倒入涼開水即可。
功效:蜂蜜西柚都有美容養顏的功效,西柚甜中有淡淡的苦味,在西柚汁中加入蜂蜜不僅能掩蓋掉這種苦澀味還可以有利於皮膚的保健美容。
三、西柚奇異汁
做法:準備好西柚1個,和奇異果2個,奇異果去皮切塊,西柚去皮切塊,將奇異果和西柚分別放入榨汁機中榨汁,最後將兩種果汁倒入杯中即可。
功效:西柚富含果膠和天然葉酸以及維生素C,可以降低和減輕動脈血管的損傷,奇異果有“水果之王”的美譽,對於促進免疫細胞活力,胰島素分泌等都有重要的功效,兩種水果一起榨果汁營養健康,能起到很好的降脂降糖效果。
四、西柚蘋果汁
做法:準備西柚和蘋果個一個,將蘋果洗淨,西柚去皮剝成小塊,在攪拌器內加入200毫升涼開水,攪拌成汁即可。
功效:西柚解毒護膚,去脂減肥,蘋果清香溫和促消化,夏天飲用消暑又美容。
五、香蕉西柚汁
做法:準備好香蕉西柚各一個,香蕉剝皮切段,西柚剝皮切塊,放入果汁機中榨汁後即可取出飲用。
功效:香蕉肉香甜軟,有解除疲勞,減肥,預防心血管疾病的功效,西柚酸甜可口,富含大量的檸檬酸和維生素C,可以排除身體毒素,美白降脂,常喝香蕉西柚汁可以祛痘減肥,保持好身材。
六、西柚雪梨汁
做法:準備一個西柚,兩個雪梨,雪梨洗淨切小塊,西柚剝皮剝成小塊,將西柚有雪梨放入榨汁機中榨汁,取出後過濾點渣渣,就可以喝啦。
功效:雪梨清涼去火,西柚酸甜可口,兩者榨汁夏天飲用清涼爽口,甜而不膩,敗火解渴。
西柚有什麼好功效?
1、西柚含有豐富的維他命C,能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯西柚汁可幫助睡眠,早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便祕。
2、西柚皮含有豐富的維他命P,有助於保持牙齒和牙齦的健康。把西柚皮放在水中煮沸約二十分鐘後,濾掉殘渣,飲用汁液,便可攝取多量的維他命P。
3、一杯西柚汁能提供人體每天所需的維生素C。維生素C是非常有價值的抗氧化元素。
4、預防高血壓、心臟病---高血壓患者常利用藥物來排除體內多餘的鈉。西柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質--鉀,卻幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
5、降低膽固醇---西柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分,能降低血液中的膽固醇,起到清潔血液的作用,是現代人追求健康的理想水果。
6、預防感冒---美國研究發現,每天吃飲用西柚汁的人,較少出現呼吸器官系統毛病,尤其是感冒,喉嚨疼痛時。
7、養顏美容西柚所含的天然維生素P,能強化皮膚毛細孔功能,加速復原受傷的皮膚組織功能,女性常飲西柚汁最能符合“自然美”的原則。
8、西柚含有豐富纖維組織可以幫助保持胃暢通;根據中藥學記載,西柚有消食及去腸中惡氧之效,所以飯後食用西柚可以舒緩因吃得過飽而致的腸胃不適。
結語:上面我們談到了在生活中常見到了水果—西柚。那麼西柚有什麼利於身體的好處呢?上面我們文章開頭就說了西柚是減肥人士的福音。另外,美容也是西柚汁的重要功效之一,這種果汁中含有多種維生素,其中維生素C和維生素P的含量都很高,它們可以直接作用於人類的皮膚細胞,能增加皮膚的解毒能力,也能促進皮膚細胞代謝與再生,經常飲用可以美容養顏,能讓人們的皮膚變得越來越好。另外,西柚多吃還能夠預防結石呢!
胡蘿蔔和什麼水果一起榨汁好喝 胡蘿蔔榨汁喝的功效
西紅柿蘋果牛奶可以混在一起榨汁嗎 西紅柿榨汁搭配什麼好喝
梨子和什麼水果一起榨汁好喝 喝梨汁的好處
青瓜和西芹一起榨汁喝會拉肚子麼 青瓜和西芹榨汁喝了能減肥嗎
榨汁機榨什麼果汁好喝
【西柚和什麼榨汁好喝】西柚和什麼水果搭配
黃瓜和什麼榨汁好喝 黃瓜這樣榨汁最好喝
鮮檸檬可以榨汁喝嗎 檸檬和什麼榨汁好喝
芭樂可以榨汁喝嗎 番石榴和牛奶一起榨汁好喝嗎
榨西瓜汁可以加牛奶嗎 榨西瓜汁加什麼好喝
西紅柿和什麼榨汁好喝 西紅柿汁可以敷臉嗎
柚子汁放一天還能喝嗎 柚子汁怎麼打好喝竅門
孕婦喝什麼果汁好 這幾款鮮榨果汁你喝了嗎
蘋果和西紅柿一起榨汁的功效 蘋果西紅柿榨汁什麼時候喝最好
西瓜汁可以加蜂蜜嗎 西瓜和什麼一起榨汁好喝
西柚汁有減肥效果嗎 西柚汁和什麼一起喝減肥
西紅柿和香蕉榨汁好喝嗎 番茄香蕉榨汁的功效
芹菜可以生榨汁喝嗎 芹菜和什麼榨汁好喝
西芹汁喝了可以減肥嗎 西芹和什麼一起榨汁喝減肥
西柚怎樣榨汁纔好喝不苦?