西紅柿和香蕉榨汁好喝嗎 番茄香蕉榨汁的功效
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家裏買的西紅柿和香蕉來不及吃,放的快壞了,想用來榨汁,不知道西紅柿和香蕉榨汁好喝嗎?有什麼功效呢?
只要選擇的是完全熟了的香蕉和西紅柿一起榨汁,那麼是好吃的。
西紅柿味道酸甜多汁,而香蕉味道軟糯香甜,二者一起榨成果汁,顏色淺粉色,果汁濃稠,淡甜中帶有香蕉濃郁的香氣,受到許多人的喜愛。
但是如果選擇的是夾生的香蕉,那麼榨出來的果汁會帶有澀味,喝完嘴裏還有些難受;而如果是用了青西紅柿,裏面含有龍葵素,有導致食物中毒的可能性,味道也不好。
做法步驟:
1.西紅柿洗淨、切小塊,香蕉剝皮、切小塊。
2.把西紅柿和香蕉塊一起倒入豆漿機/榨汁機裏,加入900ml純淨水。
3.選擇果蔬汁功能,榨汁。
4.榨好之後倒入杯中,即可飲用。
食材:香蕉1根,西紅柿1個,酸奶一杯。
做法步驟:
1.西紅柿洗淨、切小塊,香蕉剝皮、切小塊。
2.把西紅柿和香蕉塊一起倒入豆漿機/榨汁機裏,加入酸奶,攪拌一下。
3.按下榨汁鍵,榨汁。
4.榨好之後西紅柿香蕉奶昔倒入杯中,即可飲用。
5.也可以加入藍莓、薄荷葉等進行裝飾。
西紅柿性寒,香蕉性寒,二者一起吃榨汁喝,有很好的清熱解暑、降火排毒效果,適合在炎熱的夏季食用。
番茄香蕉榨汁味道清甜,富含水分,有很好的生津解渴作用,適合咽乾舌燥、咽喉腫痛的人羣食用。
番茄香蕉榨汁富含纖維素和果膠,食用之後能夠促進腸道蠕動,增加糞便體積,而且其寒涼屬性還能增加腸道滑利程度,適合上火便祕的人羣食用。
番茄香蕉榨汁,味道酸甜,還有好聞的果香,食用有一定的開胃效果。
番茄香蕉汁還有解酒的功效,適合喝酒後的人羣食用,能夠幫助酒精代謝,緩解酒後難受的症狀。
紅柿香蕉汁雖好,但是如果食用過量,首先容易導致脾胃虛寒、消化能力減弱、腹瀉等問題,其次這果汁中香蕉的糖分含量也較高,含糖量爲15%,吃多了容易導致糖分攝入過量,可能會升高血糖,而且沒有被消耗掉的糖分還會轉化爲脂肪在體內儲存,引起肥胖。
臨睡前不宜喝西紅柿香蕉汁,因爲果汁富含水分,臨睡前吃會導致夜尿,影響睡眠。
空腹吃香蕉的話,香蕉裏的鉀、鎂會使血液中鎂量升高,對心血管有抑制作用,容易引起頭痛、頭暈、噁心、想吐等不適;而西紅柿裏大量的果膠質、柿膠酚及可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸結合而使胃內壓力升高,造成胃不適、胃脹痛等不適。因此西紅柿香蕉汁不宜空腹喝。
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