發高燒絕對不能吃的幾種水果

發燒的時候其實吃點水果最好了，因爲發熱的時候體溫較高，水果裏面的水份很多，所以吃點涼的會比較舒服，而且適當的吃些水果還可以加快身體的康復。那感冒了我們是不是所有水果都可以吃？NO！不是所有水果都可以在發燒的時候吃的，吃哪種水果也要分情況。那感冒了我們可以吃火龍果嗎？火龍果雖然名字帶“火”，但其實火龍果屬性寒，那發熱的時候可以吃這種涼性水果嗎？我們一起來了解一下發熱的時候具體可以吃哪些水果。

發燒可以吃火龍果

正常體溫在36.3-37.2，超過這個體溫就是發熱，一般38度以下屬於低熱，超過39度纔算高熱，發熱一般是身體內有炎症的問題，需要化驗血常規並結合臨牀症狀等找出身體的感染竈，然後積極用抗菌素控制感染，火龍果是一種水果，可以補充維生素，對發熱的治療有好處可以吃，注意要適量，過猶不及。

發燒吃火龍果的好處

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它還能對抗自由基，有效抗衰老。還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。

此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

發燒可以吃什麼水果

西瓜

西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。

高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利溼。

梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。

馬蹄

荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。

發熱的時候總是會出現昏昏欲睡、沒精神的現象，而且還沒有胃口，發熱所造成身體水份的流失、體溫升高等其他不良反應都很難受，所以這時候吃些水果是最好不過了，既可以增加味口，又能夠有助於發熱症狀的減輕，看了以上的內容現在不糾結了吧，在發熱的時候是可以適當吃一些火龍果的哦，特別是紅心的火龍果，它裏面還含有非常豐富的維生素C等等身體不可缺少的元素。還有西瓜、梨、馬蹄等一些涼性的水果都是可以吃的。