生過孩子痛經如何調理 是月子沒做好嗎
本文已影響965人
本文已影響965人
女人痛經本來是比較常見的,但是,如果說生孩子之前沒有痛經,而生完孩子之後痛經,這就需要多關心一下了,女人痛經到底該怎麼辦,如何才能更好的保養自己的身體呢,這個問題還是的多注意一下的。下面小編給大家講講生過孩子痛經怎麼辦、痛經吃什麼水果好以及痛經食療方有哪些。
生過孩子痛經怎麼辦
一、考慮器質性病變
我們須知道,生過孩子的女性一般是不易出出現痛經的,因此當女性朋友生育之後依然出現痛經的話,那麼首先我們先得考慮器質性病變引發痛經的情況。一般來說生育過後的女性,容易出現盆腔炎、子宮內膜炎以及子宮內膜異位症,這些病變會引發女性痛經症狀。因此生過孩子的女性持續出現痛經症狀後,女性要儘可能到醫院做檢查,看看生殖系統是否出現了問題。
二、內分泌失調
很多女性在生過孩子之後,身體各方面都會發生變化,內分泌方面也不例外。很多女性在生育之後會出現內分泌失調的情況,使得女性出現痛經的情況。因此生過孩子的女性出現痛經情況時,應該要對內分泌激素檢查,看看是否有出現內分泌失調的情況。
三、壓力過大
很多女性在剛剛生育孩子時,難以適應角色的變化,總是覺得悶悶不樂,覺得內心有很大的壓力,不知道該如何排解內心的壓力。內心長期揹負着巨大的壓力,長期未能把內心的壓力排解出去,致使女性月經出現紊亂不調的情況,痛經也就無可避免了。因此剛爲人母女性要學會排解壓力,適應母親這個光榮的角色,同時幫助緩解痛經症狀。
痛經的原因主要就是這些了,女性朋友一定要注意平時適當釋放自己的壓力,若是出現生完孩子還有痛經的情況,就要考慮到身體各方面的問題。下面小編給大家介紹一下痛經吃哪些水果可以幫助緩解。
痛經吃什麼水果好
1、荔枝
荔枝的果肉鮮甜多汁,許多人都喜歡吃。對於女性朋友來說,吃荔枝是非常不錯的選擇,荔枝具有降血脂,調節血脂,行氣散結等作用,在月經來臨之前,女性朋友就可以吃一些荔枝,這樣能夠有效緩解痛經。
2、桑葚
在月經來臨之前,女性朋友可以吃一些桑葚,這樣也是可以緩解痛經的。此外,桑葚不但能夠緩解痛經,而且可以改善血液供應促進血紅細胞的生長,防止白細胞減少,對女性朋友的月經過程具有一定的調節作用。
在痛經的時候,還可以吃些日常生活中常見的水果來幫助緩解痛經,那具體還有哪些呢?一起來看一下。
3、蘋果
蘋果也是能夠緩解痛經的水果,在月經期間的時候,女性朋友可以多吃一些蘋果,以達到緩解痛經的目的。女性朋友將蘋果做出紅酒燉蘋果,這樣效果會更加好一些。還有,如果女性朋友不喜歡這樣吃蘋果,那麼可以喝一些蘋果醋,這也是非常不錯的選擇。
4、榴蓮
榴蓮堪稱“水果之王”,其性熱,活血散寒,緩解痛經功效極強,並且還能改善腹部寒涼症狀,促進體溫上升,特別適合長期遭受痛經傷害的女性食用,同時也被用來當做病癒,產後女性滋養身體的補品。要注意的是,榴蓮一次不能吃太多,以免引起身體燥熱,導致腸胃無法完全吸收引起上火,吃榴蓮的時候最好喝些淡鹽水或者吃點水分較多的水果來平衡,消除燥熱。
痛經是女性生理期最難受的幾天,日常還可以用一些食療的方法幫助緩解痛經。那具體應該怎麼做呢?小編爲大家介紹。
痛經食療方
1、紅棗薑湯
材料:姜24克,紅棗30克,花椒9克。
做法及適用範圍:將姜、紅棗洗淨,姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服,每日2次。此湯溫中止痛,適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。
2、烏豆蛋酒湯
材料:烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。
做法及適用範圍:將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能,適用於婦女氣血虛弱型痛經。
3、山楂酒
材料:山楂幹300克,低度白酒500毫升。
做法及適用範圍:將山楂乾洗淨,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1~2次。有健脾、通經功效,適用於婦女痛經症。
結語:生過孩子痛經的女人是需要多注意日常的保養的,在經期前後還是得需要好好的保暖的。如果不是很厲害的話,那就做些薑湯、山楂酒來幫助暖宮。如果特別厲害的話,一定要及時去醫院就診。總之,我們要對自己的健康負責,如果出現這些情況還是得多注意一下的。
女性如何預防月經不調 月經不調怎麼辦纔好
月經不調艾灸部位圖 如何艾灸調理月經不調
女孩子容易體寒該如何調理
月經期臉色差怎麼調理 經痛血瘀臉蠟黃?四物可調理出好氣色
痛經吃什麼好調理 痛經這樣做更有效
女生月經不調怎麼調理 這樣做告別不調
女人不來月經是什麼原因 如何調理
月經不調的症狀有什麼 如何調理
女人月經不調怎麼辦 如何調理身體
月經不調如何調理 女人這方法可一試
孩子沒出生能做親子鑑定嗎
痛經怎麼調理 如何護理身體
月經過多如何調理
月經不調怎麼辦 如何調理身體
如何讓孩子控制情緒 愛生氣並不是壞孩子!是有原因的…
【痛經怎麼調理】痛經的調理方法 如何調理痛經
女人月經不調的原因 如何調理
生完孩子不做月子可以嗎
生完孩子月經來的早好還是晚好
生完孩子還會痛經嗎 痛經什麼年紀會消失