月經黑色怎麼調理 這是什麼病
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女人的身體不調理肯定是不利於健康的,擁有健康是最重要的事情了。如果女人的身體不舒服的話,肯定會對我們的健康造成一定的危害的。然而,你知道嗎月經也是可以看出健康狀況的,從月經的量多少、月經的時間、月經的顏色等都是可以看出健康如何的,感興趣的朋友請看下文吧。
月經黑色是什麼病
導氣血兩虛
月經週期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補。
血寒出現月經黑色:經期延後,量少,色黯有血塊。小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷。苔白,脈沉緊。治宜溫經散寒。
腎虛
月經週期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝痠軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
氣滯血瘀出現月經黑色
月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
月經黑色怎麼調理
(1)當歸生薑羊肉湯
作用:溫中暖腎,補血、調經散寒。
適用人羣:適用於氣血虛弱,陽虛失溫。症見氣短、乏力,手腳冰涼,月經量少,色黑,痛經等。
原料:當歸20克,生薑30克,羊肉500克,枸杞20g、黃酒調料適量。
做法:將羊肉洗淨、切塊,加入當歸、生薑、枸杞、黃酒及調料,燉煮1-2小時,吃肉喝湯。
(2)當歸黃芪烏雞湯
作用:溫中暖腎,補血、調經散寒。
適用人羣:氣血不足、腎虛者。症見經期不準,經量少而色黑,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰痠,面色蒼白等。
原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
做法:烏雞肉洗淨切塊,當歸、黃芪洗淨,加水適量,文火煮熟。調味即可食用。
(3)三七肉桂豬肚湯
作用:行氣醒胃,祛瘀止痛。
適用人羣:脾胃虛弱,氣滯血瘀者。症見脾胃不舒,納食不佳,月經量少,痛經,色黑。原料:砂仁10克、肉桂6g、田七9克、豬肚100克。
做法:將豬肚用沸水洗淨,颳去內膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸後文火煮約2小時。
(4)三七粉、三七根
作用:活血化瘀。
適宜人羣:瘀血內停如痛經,經色紫暗有塊,量少,舌質紫暗或見瘀斑,脈澀者。用三七粉兌雞湯、肉湯吞服。或用三七根煮雞、排骨等煲湯。
如何預防月經發黑
1、生活中,我們一大要保持愉快的心情,不要總是有太大的情緒波動,不要懂不懂就生氣。
2、經期一定要特別注意做好保暖工作。
3、在飲食上要注意不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物,可以適當的補充一些營養素,多吃有營養的食物,如牛奶、雞蛋等蛋白質含量相對豐富的食物。
4、儘量減少用冷水洗頭、洗澡、長時間用冷水浸泡四肢等習慣。
結語:月經顏色是得多注意一下的,如果月經不健康的話,肯定會給我們的身體造成危害了。月經黑色是因爲導氣血兩虛、腎虛等病症引起的,所以大家要小心這些症狀哦,以上小編還介紹了月經黑色調理的方法,大家可要牢記哦。
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