女人的一生每個階段需要怎麼保養
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其實,對於女性來說,每個階段都是需要好好的保養的。女性的一生可以分爲幾個不同的階段,但是又因爲女性會受到遺傳、環境、營養等等多方面的影響,因此每個階段的年齡界限會比較模糊。但在醫學上一般會根據女性卵巢功能的情況分爲6個生理階段。
1、新生兒期
一般把胎兒出生後的4周內稱爲新生兒。
2、兒童期
臨牀上把新生兒出生以後一直到12歲左右的這段時間,稱爲兒童期。
3、青春期
以女性月經來潮、生殖器官發育成熟時開始算起,一般爲12~18歲。
4、性成熟期
我們說18歲就是一個小大人了,因此從18歲開始一直持續30年。性成熟時期也是女性卵巢功能成熟時期。在這期間女性的生育活動也比較旺盛,因此,性成熟期也被稱爲生育期。
5、圍絕經期
此時女性的卵巢功能開始衰退直至完全消失,年齡段爲45~55歲。
6、老年期
處於老年期的女性生殖器官會逐漸萎縮,同時卵巢功能完全消失且不會再有月經來潮。
各個時期的護理要點
1、新生兒期:新生兒由於腸道發育還未完全,因此容易發生便祕、尿布疹、紅屁屁等的情況。此時,媽媽們需要及時地瞭解寶寶的排便次數和性狀,調整孩子飲食結構;對於尿布疹和紅屁屁,新手媽媽需要勤換尿布保持寶寶屁屁的乾爽。
2、兒童期:春季天氣回暖但也是變化多端,讓人難以捉摸,此時也是細菌和病菌活躍時期,兒童的抵抗力相對較弱,因此,家長們需要進行特別的護理工作。
3、青春期:女性月經來潮時要注意私處的清潔,勤於更換內褲,更換衛生巾且清洗私處最好不要用護理液。
4、性成熟期:除了與青春期的女性一樣保護私處的健康之外,女性還應按時到醫院做檢查,早發現疾病早治療。
5、圍絕經期:圍絕經期的女性體內激素變化較大,因此心理上也會有所變化。此時需要調理情志,多補鈣防止骨質酥鬆以及保證充足睡眠。
6、老年期:老年女性也要注重保養陰道,避免老年性陰道炎的發生,同時爲了防止陰道乾澀可以多吃富含維生素B2的食物。
結語:一生真的是非常的短暫了,所以,大家要懂得珍惜了,珍惜現有的生活還是非常的有必要了。每個階段都是要多注意護理了,要麼是被呵護,要麼是自己呵護自己,總之,一定得多保養好身體。好好的珍惜每一天的生活,這樣纔不會荒廢青春。
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