記住這5點 頭髮少出油
本文已影響924人
本文已影響924人
頭髮愛出油特別是中年人、老年朋友,簡直就是揮之不去的煩惱。一年四季頭髮總是油油的,在別人看來就像是幾天不洗頭一樣,就是剛剛洗過頭髮,也會出現這樣的狀況,是不是身體出現了疾病?其實大可不必太煩惱,有幾種常識如果日常生活中避免,可以大大的減少頭髮出油情況。那麼首先我們先要了解頭髮爲什麼老是出油?該怎麼去處理這種情況呢?
一、頭髮老出油是怎麼回事
頭髮油大部分是屬於溼熱引起的,或由於嗜食肥甘厚味,損傷脾胃,化溼生熱,燻蒸皮膚,逼迫油脂過度分泌。有的人是痰溼體質,有的人則是後天生活習慣不好造成的,如喜吃甜食、魚肉過多的人,就容易造成痰溼。當出現痰溼內生的時候,體內的脂肪代謝出現不暢,消化不掉,排泄不掉的營養變成廢品,堵在身體裏,造成溼熱,發泄不出去,從而在頭皮層積累,燻蒸,時間久了就會出現油膩頭髮。
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。
頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的信息,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭髮越來越油。
二、怎麼做才能避免頭髮愛出油
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭,或不洗就會分泌過多油脂的話,即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素,可視情況隔天用清水沖洗,這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬,但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說,一週洗兩三次頭就可以了。
2、不要乾洗頭,少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理髮店乾洗頭,就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛,而且理髮店的洗髮水也不太可靠,還是建議快速溼洗比較健康。
3、少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果,但對於易出油的頭皮來說,這樣會使油脂被動分散到毛幹,刺激油脂分泌,加重出油。
4、更換洗髮水
頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水,它們多存在於去屑洗髮水中,能夠幫助控制頭皮出油。
5、頭髮經常剪
頭髮越長,在重力作用下就會越下垂,髮根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮,不僅可以幫助控油,對髮根也有一定的保護作用。
頭髮出油雖然不是什麼大的問題,卻多多少少影響面子。一個人油膩膩的頭髮總是給人的第一印象就非常不好,比如在面試中,也會給自己的外表做減法。但是如果做到以上幾點,頭髮出油的情況就會大大的減少。頭髮愛出油不是生來就會發生的情況,隨着年齡的增長,身體素質的下降,養成良好的生活習慣,會減慢人體的出油速度。
射精時睾丸疼痛怎麼辦 要記住這4點
頭髮出油 原因居然是這些
頭髮掉的厲害吃什麼好 這5種記得多吃
女人怎麼預防白帶異常 這幾點都要記住
白癜風初期白班特點 這些特點你必須記住
敏感肌膚如何護理 這7點要記住
皮膚過敏紅腫怎麼辦 一定要記住這7點
頭髮愛出油是什麼原因 10點你要明白
白領們的午餐需吃好 記住這幾點
怎麼減少頭髮出油
女性怎樣預防外陰炎 要記住這7點
頭髮出油多是什麼原因 哪些原因導致頭髮油
女人日常養生知識 這10點千萬要記住
身體皮膚黑怎麼美白 記住這8點就可以
頭髮容易出油是溼氣重嗎 頭髮容易出油是什麼原因
頭髮出油怎麼辦 這些食物讓頭髮不出油
糖尿病患者飲食記住要少吃芋頭糯米
頭髮容易出油什麼原因 5種方法幫你解決
夏季皮膚出油怎麼辦 這5點你要知道
發燒刮痧刮哪裏 記住這3點緊急時拿刮痧板刮一刮