黃芪泡水當茶喝 一次放幾克
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黃芪素來有平價人蔘的美稱,就是因爲它和人蔘一樣有補中益氣的功效,價格卻實惠得多。多喝黃芪確實有不少好處,但也不是絕對噠。
外行吃人蔘,內行泡黃芪人蔘是大補元氣的藥物,而且價格不便宜,只有病人有虛脫、休克等緊急情況時中醫才樂意用點人蔘片。平時,自己還是喜歡泡點黃芪呵呵的,畢竟溫補不容易上火,入脾肺二經,潤物細無聲,還有以下幾大功效。
1.緩解夏困
夏天到了,很多人整天都無精打采、睏倦氣短,這時候每天一杯黃芪生薑水,不僅能改善人的精神氣,還可以增強免疫力,預防感冒。
2.健脾益氣
黃芪對增強脾胃功能大有裨益,如果能加入一點價格稍微貴一點的黨蔘和白朮,效果就更好了。
3.補氣止汗
大家都知道,氣虛的人虛胖還愛流汗。而黃芪和牡蠣、麻黃根等一起服用就可以起到益衛固表少出汗的作用。、黃芪泡水一次放多少比較合適?
每次泡多少才合適,要吃多久?
普通氣虛、服用黃芪只是爲了助氣行血、強身健體的話,每次黃芪用量在15g以下就夠了,具體分量可以從5g慢慢增加,到你喝完沒有上火,精神和體力卻能感覺到改善的用量,就是最佳用量。一般喝一個月左右就可以重新評估體質,看自己還有沒有必要繼續喝下去。
已經有明顯的氣虛症狀,平日裏會頭暈水腫,中醫一般給18-30g黃芪配伍。
氣虛嚴重,臨牀檢查有臟器下垂、脫肛等情況則需要加大藥量,一般在30g以上。
此外,黃芪是溫補性中藥,拿捏好用量後,早上煎服或泡水當茶喝比較合適。
黃芪搭配什麼泡水喝好?
黃芪配枸杞
枸杞是滋補強身的佳品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞是肝腎同補的良藥,有滋補肝腎,強壯筋骨、蕎血明目、潤肺止咳等功效,尤其是對於男人而言,枸杞子更是不可多得的滋補良藥。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,而且一定要長期堅持,才能見效。
泡黃芪的時候配些枸杞,效果更好。黃芪、枸杞是可以一起泡茶喝的,其做法是:
黃芪10片,枸杞1/2大匙。
1、將黃芪、枸杞用冷水開水稍沖洗;2、將黃芪、枸杞放入保溫杯中用熱開水沖泡,蓋上杯蓋燜20分鐘即可。長期泡茶飲用,對氣血虛弱的人效果佳。
黃芪配西洋參
黃芪和西洋參同屬補氣藥,兩者功效相似,可以一起配伍使用,在日常生活中最常見的是黃芪片與西洋參片泡水,服用簡單方便。
黃芪有補氣固表之功,是一微溫的補而不膩常用補品。西洋參能補氣生津,能益心陰,是一名貴中藥材。兩者一起服用,能起到很好的補氣作用,尤其適合於體虛自汗之人長期服用。
黃芪配紅棗
黃芪配枸杞、紅棗效果更好,吃黃芪的時候再配些枸杞、紅棗,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋補肝腎、益精明目的功能。現代研究發現,枸杞內含甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年,身輕體健,耳聰目明,枸杞因此深受歷代醫學和養生學家的推崇。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,而且,一定要長期堅持,每天吃20克(大約一小把),才能見效。
黃芪那麼好,什麼人都適合嗎?
是藥三分毒,再好的草藥,不對症也可能“夭壽”。所以,身體本來已經很結實了,甚至有發燒、陽亢等熱證、胸腹滿悶、感冒發熱、孕產婦或處於生理期的人,清別湊黃芪這熱鬧。
小編給大家介紹的內容已經全部的介紹完了,通過我的介紹,大家是不是對於上面的知識都有了一定的瞭解了呢,有些東西看着並不起眼,有些方式看着吹成簡單,但是我們堅持下去,就會給我們意外的收穫,祝大家生活開心快樂哦。
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