黃芪每天泡水喝需要多少克 黃芪最多可以用多少克
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最近身體感覺有些氣虛乏力,想泡些黃芪水來補下身體,不知道黃芪每天泡水喝的話,需要放多少克才能起到補益功效呢?
5-10克即可。
黃芪,味甘,微溫,有補氣昇陽、固表止汗、利水消腫、行滯通痹、託毒排膿、斂瘡生肌的功效,日常用於保健方面來泡水的話,由於服用頻率較多,一般一次用5-10克左右即可,泡飲需開水泡10-20分鐘代茶飲用,可反覆沖泡2-3次,注意泡的時候最好用剛燒開的水,這樣纔能有效泡出藥味和藥材裏面的成分,不可過量飲用,以免影響身體健康,出現心煩氣躁、睡眠質量變差、上火等症狀。
根據自身情況決定。
凡是藥材的使用和劑量都要根據個體的症狀不同來制定,一般患者有氣虛的話,可以適量用黃芪補氣提氣,用量50克也是沒問題的,但如果不是真的氣虛氣陷,而是氣鬱氣滯,那黃芪不但不能用,用了以後還有會出現病情加重的症狀。
例如大實有羸狀者,意思就是實證病情比較嚴重的時候,出現非常虛弱症狀的人,如:氣虛乏力、呼吸不暢、手足痿軟、氣息微弱,精神不振,虛寒怕冷等。這種物極必反的現象,在中醫裏也很常見,如:熱極生寒症,寒極生熱症,一般是氣鬱或者氣滯到一定的程度時,就會出現假的虛症,這種情況下是萬萬不能用黃芪補的,因爲這不是真虛是假虛。
所以無論是黃芪還是其他藥材,用量一定要根據患者情況再三辨證,不能見虛就補,過量服用,以免對健康不利。
一般是30克左右。
黃芪臨牀用量在10克時,補氣效應能顯見,此劑量主要治療因氣虛顯著而致的頭暈、水腫等病症;而重用黃芪之量,通常在30克,可發揮升舉下陷、固氣攝脫和益氣通脈之效,但超過30克的黃芪服用情況較爲少見,如大補元氣可採取其他藥材,以避免過量服用黃芪導致的健康危害問題。
煮水效果更好。
曬乾的黃芪藥材,質地堅硬,含水量較少,如泡水喝的話,即使是沸開水也很難將其中的藥效成分完全泡出,但通過高溫加熱煮黃芪水來喝,黃芪藥效成分溶解的效率就更高一些,飲用的效果自然也更好一些。
不能隔夜飲用。
黃芪泡水現喝效果最好,而且溫熱的黃芪水更有利於身體對黃芪的藥效吸收,可幫助身體起到快速的藥效反應,而隔夜飲用的黃芪水,可能因爲放置不當滋生大量的細菌等微生物或涼了的原因,導致刺激腸胃,引發腹痛、腹瀉等現象,不僅起不到補益效果,還有飲用健康風險問題,因此隔夜的黃芪水不能喝。
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