泡黃芪水溫要多少合適 黃芪泡水一次放多少
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聽說黃芪有很好的補氣作用,是一種非常適合用來泡水喝的保健藥材,我也買了一些試試,請問一下泡黃芪的水溫要多少合適呢?
聽說黃芪有很好的補氣作用,是一種非常適合用來泡水喝的保健藥材,我也買了一些試試,請問一下泡黃芪的水溫要多少合適呢?
建議用90度以上的熱水。
黃芪是一種藥食同源的中藥材,其味甘,性溫,具有補氣固表,利尿強心等多種功效,但是由於其物質性質比較穩定,溫度過低的水很難溶解出其中的有效成分,因此一般建議要用90度以上的熱水沖泡,且沖泡的時間要久一些,而且即使是這樣,也只能析出其中30-40%的藥效,若是有條件的話,將它煎煮後服用會更好。
5-10克即可。
黃芪要性偏溫,若是將其作爲保健服用,建議一次放5-10克左右即可,若是服用過多,可能會加劇體內的燥熱之前,引起上火、便祕等不適反應;若是作爲某種疾病的治療,那麼其用量應當諮詢醫生,在醫生的指導下根據自身情況服用。
2-3次即可。
黃芪泡水的喝法建議可以與其他中藥的服法一樣,一天喝2-3次,期間間隔4小時以上,這樣可以保持體內的血藥濃度,更有利於發揮黃芪的藥效,也可以防止出現不良反應,若是一天只喝一次,則有可能會對其藥效的發揮造成一定的影響。
早上是人體腸胃消化吸收功能最好的時候,這個時候喝黃芪水可以更好的吸收其藥效,使其藥用價值得到更好的發揮,而且早上喝黃芪水可以爲人體的生命活動提供足夠的能量。
經過一上午的學習或工作,下午會有疲勞、精神不振的情況,而黃芪水具有很好的補氣作用,在下午的時候喝一杯可以幫助振奮精神,提高效率。
黃芪性味甘溫,有咽乾咽痛、舌苔黃燥、心煩失眠等陰虛火旺者不宜服用黃芪水,否則可能會導致不適症狀加重。
黃芪的溫補作用比較強,有苔黃膩,口苦咽乾等溼熱內盛者若是盲目服用黃芪水可能加重溼熱症狀。
黃芪具有補氣,助長血肉的作用,是一種比較滋補的藥材,孕婦喝過多黃芪水可能會使胎兒的發育過猛,在生產時因胎兒過大,引起難產。
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